舞蹈知识

  • 跳舞遇到这五种人,请你一定珍惜!

    跳舞遇到这五种人,请你一定珍惜!

    跳舞时,我们会遇到各种各样的人,如果跳舞遇到这五种人,一定要珍惜!愿意帮你的人,指出你的姿势或节奏错误,不是欠你什么,也不是对你有什么意见而是把你当真朋友,只是单纯地希望你跳得更好。合作时愿意包容你舞蹈缺点的人,愿意一遍遍陪你练习不是因为笨,也不是因为显示自己有多会跳舞而是知道分享,将知道的一切舞蹈经验都告诉你。lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll...

  • 凭感觉选一个舞蹈女孩,测你的性格隐藏弱点

    凭感觉选一个舞蹈女孩,测你的性格隐藏弱点

    A、舞蹈女孩每个人都有不同的性格,而且每个人的性格也都是多样性的,你的优点可能成为别人眼中的缺点,而缺点更容易被他人放大出来。那么你的性格隐藏什么弱点?4个舞蹈女孩,凭直觉做出选择,看下面的性格测试吧!B、舞蹈女孩C、舞蹈女孩D、舞蹈女孩A、自我封闭。你总是希望用自己忧郁的气质和刻意装出来的冷静来增添自己的神秘感,博得他人的关注和关心。而你隐藏的并不是很到位,很多人能够看出来你的做作,所以拉开了与你的距离,这也是你总觉得孤独和没有人了解自己的原因。你大可大方的展现自己,用真诚的态度与他人相处,这样才有可能真正被别人...

  • 想要跳好舞蹈,舞鞋很关键

    想要跳好舞蹈,舞鞋很关键

    一双合适的舞鞋对一个舞者来说是很重要的,那是舞蹈灵魂的凝聚。跳国标舞所穿的舞鞋,无论男女,都有拉丁舞与摩登舞鞋之分。一般来讲,拉丁舞鞋较柔软,鞋底为翻皮,因为拉丁舞较需要用到脚趾。女式拉丁舞鞋前半部分有开口,后半部部分有邦带,跳起舞来舞步踩得较稳。对男式而言,拉丁舞与摩登舞鞋则较没有多大的差别,只是鞋跟较高。女生传统的摩登舞鞋类似一般看到的高跟鞋,前端没有开口。如何购置舞鞋?选择舞鞋我们要从几个方面着手:鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗细、鞋跟的角度等。鞋的大小  错误的观点:很多人选择舞鞋,都会选择一双松紧适当,穿...

  • 为什么到了中年要跳舞,而不要跑步?

    为什么到了中年要跳舞,而不要跑步?

    为什么到了人到了中年最好是跳舞,不要跑步呢?我们先来说说跳舞的好处!说起跳舞的好处,除了能锻炼形体外,还有以下这么多好处呢!1缓解紧张跳舞是一种静中有动、动中有静的运动方式,以轻快的步伐跳15分钟左右的舞,可以缓解神经肌肉紧张。2强筋健骨舞蹈能锻炼关节的灵活性,具有强健腿足、筋骨等功效,更有利于促进人体血液循环和新陈代谢。3反应敏锐经常跟着音乐摆动身体,大脑思维活动会变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。经专家测试,每周跳舞三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉...

  • 跳舞好坏,看脖子就知道!

    跳舞好坏,看脖子就知道!

                                                                              &...

  • 健身舞蹈带给你的好处

    健身舞蹈带给你的好处

    舞蹈,使我快乐,让我充满活力;舞蹈,使我自信,让我忘记疲惫;舞蹈,使我健康,让我变得变美。舞蹈,是一种艺术,更是一种文化。跳舞,是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交流,还能促进身心健康。在跳舞时,悠扬的舞曲伴你翩翩起舞,乐曲的节奏使你充满活力。身为女人,几乎没有人不在乎身材与脸蛋,除了专家建议运动维持健康之外,正确的运动方式,也会为你带来性感的体态美。何为健身舞蹈,与普通舞蹈有什么区别呢?被称为“带着笑容去训练的项目”的健身舞蹈,具有收腰、健胸、美腿的作用,能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶...

  • 周末了,记着你的舞蹈课!

    周末了,记着你的舞蹈课!

    啦啦啦..........又是周末了要上舞蹈课啦千万不要请假 迟到 旷课但是有的人却是这样的该死的周六又来了有的人是这样的好困啊!还没有睡醒妈妈这次不去了吧能下次再去么?还有这样的请假没有理由了怎么办难道再装病让妈妈给我请假么                     怕去了跟不上可当初为什么要请假呢感觉都要心碎呢后悔请假 的不请假 不迟到是这样的▼老师,看到有人请假也只能无奈了给请吧耽搁...

  • 解锁适合你的舞蹈!和的肉肉说拜拜

    解锁适合你的舞蹈!和的肉肉说拜拜

    做三四月的事,在七八月自有答案。女生最头疼的就是喜欢的裙子穿得不好看,可能是觉得自己腿粗,也可能是觉得自己气质不好。其实,舞蹈可以解决你的问题。但选择什么样的舞蹈也是非常重要的,首先你得了解你自己,才能更准确地量身定做自己的体态管理课。今天小编就带领大家一起解锁适合你的舞蹈吧!想做瘦身达人还想做时尚弄潮儿那你了解“减肥舞特辑”吗?2周减肥舞魔术瘦身,超过10000名时尚女孩都在练,3套燃脂舞,月瘦10斤不是梦。近期三支热门舞蹈《卡路里》由火箭少女101带火的这首《卡路里》,成为众多女生做减肥操的必备,甚至清晨听到这...

  • 致跳舞的你,请务必坚持!舞蹈不会辜负你

    致跳舞的你,请务必坚持!舞蹈不会辜负你

    去年,在某次采访中,一对21岁组拉丁的年轻舞者,面对i姐的镜头,沮丧、低落,他们对自己舞蹈状态不满意——“今年只能给自己打50分,不及格。”时光虚晃一招,又是新赛季。依旧是激烈到残酷的竞争,这次,这对选手从上次的第四名,走到了今天21岁组拉丁舞的冠军。激动、拥抱、泪奔、感触良多……i姐怎能放过记录舞者成长的宝贵瞬间两次比赛,两种截然不同的情绪,这大概就是舞蹈最迷人的地方。从对自己不满意,到“爽!刺激!”其实舞者,就是这个世界最敏感的人。他们总能第一时间感知自己身体状态,跳得好时,全世界都是我的!找不到状态时,又会低...

  • 成年人如何学好舞蹈?

    成年人如何学好舞蹈?

    第一、学习舞蹈切勿求快俗话说“欲速则不达”,用来形容跳舞的初级阶段最适合不过了。很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞,殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。我们知道,舞蹈每一个基础动作都是为另一个动作做准备、作铺垫,都是环环相扣的,还没学会走,怎么能学会跑呢?所以不能有急功近利的心态。第二、学习舞蹈要用心去感受。舞蹈是一门需要用心去感受的艺术,舞蹈和音乐的完美结合,都需要我们用心感受音乐所表达的含义,然后再用由心而发的动作去表达其情感。过去有句话形...

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