舞蹈教学

  • 舞蹈兴趣班计划

    舞蹈兴趣班计划

    教学目的和任务:舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强,是幼儿十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合幼儿的发育成长,使之更好地掌握身体,便于有表情地、创造性地使用动作语言,以表达丰富的内心世界。日   期      教 学 目 标      教 学 内 容第一周      把身体训练成有表现力的工具,动作协调,对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。  ...

    舞蹈教学 2019-01-11 86 0
  • 舞蹈公开课

    舞蹈公开课

    这周真是够忙的了,昨天英语公开课,今天舞蹈公开课。这学期我们学九级了,难度明显加大,因而每周增加了半小时。从四岁开始学舞蹈,转眼都八年了,我都成于琳老师的资深学生了。不过,我并没有给她多少面子,有一次,我们表现不好,于琳老师发脾气了:“你们谁不想学了,举手!”我和王凌霄同时举起了手。想必老师一定很难过,唯有我们俩和她是邻居,每次坐着她的车上、下课。回家后,妈妈狠狠地尅了我,下节课又把我送来了。说实话,这些年,我对舞蹈一直没有多少兴趣,完全是应付妈妈,得过且过,每堂课,老师都要数次点名,反正是给妈妈学的,我也无所谓。...

    舞蹈教学 2019-01-11 92 0
  • 送给音乐舞蹈学院舞蹈表演毕业班的同学们

    送给音乐舞蹈学院舞蹈表演毕业班的同学们

    舞蹈表演专业的同学们,在演艺中心举办了专业毕业汇报晚会。她们希望我给一些寄语,我答应了,于是我在晚会上朗读了以下这段文字:刚刚认识,昨天的往事还在眼前;刚刚熟悉,今天的一切仍刻在脑海,音乐舞蹈学院的老师和师弟师妹们就要在阳光明媚,鲜花盛开的大学城送别2004级舞蹈表演班的同学,太多的难舍,太多的离愁,涌上了心头:曾记得:班长张秀玉,一个身板瘦弱,性格坚强,心胸宽广的女孩,挑起班里的担子,一挑就是四年。这四年里,她象姐姐更象全班的家长,舍不得这个,关照那个。同学们有苦有累都愿意向她倾诉。她自己有苦却深深地埋在心里,偶...

    舞蹈教学 2019-01-11 56 0
  • 藏族舞蹈教学!

    藏族舞蹈教学!

    藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要是流传在藏族民间的集体歌舞形式,其中又分为四种:《果谐》、《果卓》(即《锅庄》)、《堆谐》和《谐》。 后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换,成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞今天已被搬上舞台,成为历史上劳动艺术的纪念。       不同地区的称谓不同。萨迦地区称之为“索”,工布地区称之为“波”“波强”,藏北牧区称为“卓”或“锅庄”。《果卓》是古代人们围篝火、锅台而舞的圆圈形自娱性歌舞,其中包括...

    舞蹈教学 2019-01-11 84 0
  • 舞蹈基本功练习

    舞蹈基本功练习

    舞蹈基本功练习  一、压前、旁腿(在窗台即可)   要领:1、压前腿时放在把杆的脚背要用力绷直,力量要用到脚趾并与小腿成直线(不能往内成弧线),膝盖伸直向外稍微转开(压右腿膝盖尽量往右压左腿则往左),被压的腿与胯关节(身体)保持90度夹角(尽量做到,有意识即可),腹部收紧上身直立(感觉自己很挺拔),同边的手臂拉长到头顶(三位手,压右脚上右手),注意肩要放松,主力腿膝盖伸直,掌握上面几个要点后就可以开始压腿了,压腿时保持上身的姿态(手与身体保持同一个平面),用腹部贴大腿(不要用肩找膝盖)...

    舞蹈教学 2019-01-11 186 0
  • 舞蹈基本功训练

    舞蹈基本功训练

    舞蹈基本功训练第一章教学目的     培养方向:中等师范学校、幼儿师范学校、职业学校及中小学舞蹈、地方艺术院校舞蹈、少年官文化系统舞蹈。      第二章  学习内容     地面训练     一、上肢训练:     1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。     2.肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。&n...

    舞蹈教学 2019-01-11 95 0
  • 舞蹈基本功知识

    舞蹈基本功知识

    舞蹈基本功1.基本功(1)软开度对于初学舞蹈者而言,胸、腰和胯的 “软度”“开度”多处于自然状态,既使有的考生具备先天的软开度能力,但做动作时也很难有力量予以保持。所以软开度是舞蹈者应具备的最基本的身体素质。① 搬前、旁、后;踢前、旁、后腿。目的:考查考生前腿部韧带开合和柔韧程度;考查考生旁腿部韧带开合和柔韧程度;考查考生后胯的开合程度。要求:搬腿:搬腿时收腹,动力腿直膝,绷脚(或勾脚);髋部要固定,主力腿直膝,尽量使动力腿的脚背碰头。踢腿:要矫健,髋关节放松,位置要正确。② 弯腰目的:考查考生腰部的柔韧性。要求:...

    舞蹈教学 2019-01-11 38 0
  • 专业舞蹈基本动作

    专业舞蹈基本动作

    专业舞蹈基本动作1、turn(转圈)。      转是舞蹈里最难学最重要的基本动作。国内要求起码转两圈。出国要求转两圈以上。      方法:   右转:拍子:ONE,TWO,THREE,FOUR。   立正。(ONE)右方向出右脚、右脚尖点地、伸直双臂、双手五指合并;(TWO)右手绕向前方、右脚放于身后、身体挺直、双腿下蹲、左手不动;(THREE)转。先右手往后转、右手转到身后时左手向右用力抱转...

    舞蹈教学 2019-01-10 48 0
  • 5个懒方法练好舞蹈

    5个懒方法练好舞蹈

     用耳练舞:聆听旋律,感受音乐趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧,把舞曲随身带着,走到哪里,心里默数拍子,只需坚持一段时间,你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨。你还需要去感受音乐,用自己的肢体语言诠释音乐,只有多听才能有自己的理解,听得同时加上回忆和想象,可以达到事半功倍的效果。                                &n...

  • 跳好蒙古族舞蹈,肩部练习很重要!

    跳好蒙古族舞蹈,肩部练习很重要!

    蒙古舞的肩部动作主要包括六种:硬肩、柔肩、绕肩、耸肩、甩肩、碎肩硬肩表现蒙古族人民坚定硬朗大气的性格特点。双肩前后交替即为硬肩。顾名思义,硬肩,肩部要使劲儿,动作是硬的而不是柔的,动作时要十分的干脆利落。硬肩是肩部动作的基础,可以呈基本姿势站立,以肩部为核心前后耸动,双臂跟随摆动。这个动作通常会与硬腕一起出现在蒙古舞中。做硬肩动作时,一定要注意内在的柔韧性,要能控制住你的肩膀,来回流畅。动作时一定不要是干硬干硬的,幅度过大,手臂不动,看起来就会很僵硬。肩部一定要松弛,利用手腕和手臂辅助来回。尤其注意一点,不要缩脖子...

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