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  • 好的形体能让舞蹈走得更远

    好的形体能让舞蹈走得更远

    “为什么要学舞蹈?”“想练练形体。”跳舞的人都知道,如果没有良好的身体形态,那么一切无从谈起。正确的身体形态可以说是专业舞蹈表现的基础。学舞蹈的孩子形体一定要好,好的形体能让孩子在舞蹈路上走得更远。也很有可能成为将来关键考试时的加分项,下面就和大家讲一讲形体的训练方法~看完记得收藏哦第一套形体训练·每天15分钟01上身练习(1)准备位置:两踝骨交叉,平坐、后背直立,双手在脑后握住,胳膊肘向两旁打开。动作过程:慢慢地把两个胳膊肘往一起靠,再把胳膊肘往旁拉开到原位。反复做十二遍。注意事项:胳膊肘靠拢时吐气,拉开时吸气。...

  • 舞蹈小课堂:小妙招教你解决跳舞不协调!

    舞蹈小课堂:小妙招教你解决跳舞不协调!

    协调性在舞蹈中非常重要除了是手和脚的配合外还有头、躯干和四肢的动作配合那这里有个世纪难题:跳舞的时候眼睛看哪里(戴上墨镜想看哪里看哪里)为什么优秀舞蹈演员能够“征服舞台”:观众看到的是动态平面像那么你所展现的每一帧动作画面必需合理,符合人类惯性思维的审美所以你的身体、四肢与你的头部、眼睛即使同时不再同一方向也一定要协调基本上眼睛随手走,多数朝着正中间看并定睛杂志模特表情不动分毫就能吸引你的眼球因为她潜移默化的用肢体阐述了服装特点她眼神里的自信使得肢体巍峨体态高雅促使舞蹈动作协调其次条件是身体要软舞蹈需要身体像波浪一...

  • 舞蹈常用专业术语,必须收藏

    舞蹈常用专业术语,必须收藏

    以下这些舞蹈的常用术语,名词解释。包括专业词汇与舞者口中的常用词汇。3动力腿:是指与主力腿相对而言,非重心支撑的一腿为动力腿,可做各种屈伸,摆动等动作。4起泛儿:是舞蹈俗语,指动作前的准备姿势。技巧前的准备动作,都称作“起泛儿”也叫“起”。5法儿:指舞蹈时是否得法,即动作是否符合规律,是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时,常用有“法儿”没“法儿”来加以褒贬。6节奏:是指音响活动的轻重缓急形成节奏,其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干,乐曲结构的基本因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之...

  • 孩子从小学习舞蹈是好是坏?

    孩子从小学习舞蹈是好是坏?

    近年来以智力开发为主要内容的早教机构如雨后春笋般兴起,众多以幼儿舞蹈、幼儿篮球、幼儿游泳等体育项目为办学特色的幼儿园,也深受广大家长朋友们的欢迎。那么让孩子过早地从事舞蹈训练对孩子的智力发育究竟是好还是坏呢? 关于智力的概念,众说纷纭。我们所说的智力,是指人们在认识过程中所形成的比较稳定的、能确保认识活动有效进行和发展人脑聪明智慧功能的心理特征的总和。主要由注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力等五个基本因素有机结合而成。一般来讲,智力是先天遗传素质与后天教育环节的影响以及个人努力相结合的产物。舞蹈训练与智力在舞蹈...

  • 跳舞时动作不自然,不够自信怎么办

    跳舞时动作不自然,不够自信怎么办

    研究表明: 需要4周,自己才能注意到你身体的变化需要8周,朋友才能注意到你身体的变化需要12周,剩下的人才能注意到你的变化坚持一年,你的整个气质将会发生美好的变化动作不是特别熟动作与动作之间的连接不顺节拍不准用力方式不对动作顺畅的练习方法1释放自己跳舞时需要放飞自我去感受音乐里的情绪当你听到音乐时真实感受通过身体的动作表露出来如果不敢彻底释放你的感受你的舞蹈就感染不到其他人2提高乐感试着抛开歌词深入地听节奏、音效、和声分析里面使用了多少种不同的音效可以边听边自由地用身体进行表达最简单方式的就是用手或脚打拍...

  • 排好一个幼儿舞蹈节目真不容易

    排好一个幼儿舞蹈节目真不容易

    虽然距离一年一度的“六一儿童节”还有将近一个多月的时间,但是很多老师已经开始精心策划准备六一节目了。六一不仅是小朋友们展示自己的好机会,也是老师们一展身手的好时机。很多老师开始准备排舞了。但是老师们想要排好一个舞蹈不容易,要让孩子们学会一个舞蹈更不容易,孩子们和老师产生了默契更不容易,都是一步步,一次次动作错了重来!动作位置不正确重来!队形不整齐再重来......因为幼儿的独特性,如何给幼儿排练一支群舞是很多老师探讨的话题。今天我们就来看看给孩子们排一个舞蹈要注意什么?注意排练时间幼儿的有意注意时间短,容易受外界因...

  • 如何让孩子爱上舞蹈

    如何让孩子爱上舞蹈

    少儿舞蹈初学者一般多是年龄比较小的孩子。由于年龄的特征,他们的模仿能力理解能力强,他们善于模仿教师的舞蹈动作,却不易理解教师对动作所作的理论讲解和分析。因此,对于初学的少年儿童应该更多地采用直观教学(即教师给学生以反复的动作示范)。少儿舞蹈的柔韧性是极重要的一项身体素质,从事专业舞蹈训练的人都知道,软度要从小训练,很多人以为“年少时骨骼软,所以软度就好,而随着年龄的增 长,骨骼变硬,所以软度也随之下降。先天条件比较重要”其实软度好坏与骨骼的硬度无关,影响柔韧性的因素有先天和后天之分。先天因素是关节面面积的大小差异、...

  • 纠结孩子适合跳什么舞蹈?这5类舞蹈的优点值得家长看看

    纠结孩子适合跳什么舞蹈?这5类舞蹈的优点值得家长看看

            我们知道儿童舞蹈不仅可以增强儿童体质,促进其身体和心理健康快乐的成长,还可以陶冶孩子的情操,促进儿童良好性格的形成。另外,儿童舞蹈可以启迪智慧,发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。       现在我们的孩子在很小的时候就会去学舞蹈,那刚开始的时候孩子应该学什么舞蹈呢? 往往这时家长就犯难了,没有专业的知识,只能旁听途说。下面让小编来介绍一下各种舞蹈的相关知识,这样家长在选择的时候才不至于盲目。1芭蕾舞...

  • 练好舞蹈的“十字真言”

    练好舞蹈的“十字真言”

    1轻轻如羽毛,一叶轻舟,一片轻纱,轻盈体态,翩翩起舞;大跳也要有一种轻盈的感觉,像只燕子。2稳稳如泰山,两三个技巧性动作,变成舞姿,必须有一个稳定感,稳当、稳妥、稳重,中心必须有平稳感,脚跟要站稳,非常好看。3准动作的规范性必须要准确,有分寸感,多了不行,少了也不行,动作、舞姿、造型,这一切都要准确。4洁干干净净,没有拖泥带水的东西,不庞杂,清脆利落,清彻可见,这样才能使人觉得豁然开朗,心情愉快。5敏舞蹈要靠手和脚,不敏捷,功夫不到家,就不干净。要敏捷,像燕子穿帘一样,否则拖泥带水,拍子合不上,显得呆滞。6柔柔中有...

  • 幼儿园老师常用的十三种舞蹈步法

    幼儿园老师常用的十三种舞蹈步法

    1、踮脚步踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态,也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起(又称起踵,即把脚跟提起来)能抬头、挺胸、收腹,使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖,然后再向前走。由于幼儿的控制力差,容易疲劳,所以练习的时间不能太长,向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰,按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走,一般采用2/4或4/4拍音乐为合适,3/4拍音乐亦可用,但不宜多用。 2、蹦跳步提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时,两脚并立,身体稍向下蹲作准备,一拍或两拍跳一步,按音乐的...

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