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交谊舞 第4页

  • 交谊舞展现自我,联谊交友的功能

    交谊舞展现自我,联谊交友的功能

    交谊舞也是一种展现自我、增进友谊的社交活动。用肖伯纳的话来说,参加交谊舞会,就是“用脚去交际”。交谊舞又名社交舞,是人们交流思想,抒发情感,消除隔阂,相互沟通和增进友谊的最好形式之一,尤其它是一种使陌生人在最短时间内相互熟悉并建立友谊的捷径。这是因为:第一,它为舞者提供了一个展现自我、“推销”自己的良好平台。人与人之间产生交往、建立友谊是需要相互沟通和相互了解的。不仅你需要了解别人,而且也需要别人了解你。那么,除了工作之外还有什么办法能使陌生人非常快捷、方便地了解你呢?最自然而又便捷的办法就是舞厅。当你进入舞厅——...

    交谊舞 2019-08-16 146 0
  • 交谊舞消除疲劳,休闲娱乐的功能

    交谊舞消除疲劳,休闲娱乐的功能

    交谊舞又是一种有益于身心健康的休闲娱乐活动。舞厅是由优美的音乐、五彩的灯影、欢乐的舞友构成的娱乐场所。当你踏进舞厅,迈着轻盈的舞步,舒展健美的形体,欣赏着美妙的音乐旋律,似乎进人一个极乐世界,什么忧愁,什么人间凡俗,什么复杂的人际关系,统统抛向九霄云外,从而使你如释重负,疲劳尽扫,顿觉心境开朗,心情愉悦舒畅,活力增强。这才是真正意义上的休息。尤其在悠扬悦耳的乐曲声中翩翩起舞,不仅可以消除疲劳,陶冶情操,增添欢乐的气氛,而且可以使人们得到音乐的熏陶、美的享受和文明礼貌的培养,促进人们的身心健康。有人测定,欣赏音乐的人...

    交谊舞 2019-08-14 130 0
  • 交谊舞的价值与功能

    交谊舞的价值与功能

    学习和研究交谊舞,可能遇到的第一个问题是“为什么要跳交谊舞”?或“跳交谊舞有什么好处”?这也就是关于交谊舞的价值与功能问题。交谊舞是现代社会经济与文化发展的必然产物,它是-.种将音乐、体育、艺术、休闲娱乐与社交五者融为一体的、高雅的、有益于身心健康的文体娱乐活动,既能调节神经、活跃人体机能、增强体质,使人们的身体变得更加健美;又可消除疲劳、释放压力、令人心情舒畅,给人一种积极、乐观、向上的感觉;还能陶冶情操、提髙素养、展现自我、增进友谊、扩大交际范围,等等。正如著名舞蹈编辑顾也文教授所说:“交谊舞是娱乐、是运动、是...

    交谊舞 2019-08-12 267 0
  • 交谊舞的舞厅礼仪

    交谊舞的舞厅礼仪

    跳交谊舞是一种艺术,也是一种体育运动与休闲的方式,但更重要的还是一种高度讲究礼仪的社会交际方式,因而舞厅必须保持髙雅和谐的气氛。这就要求参加舞会的人员还应懂得舞厅的有关礼仪。舞会有多种类型,不同的舞会有不同的礼仪要求,譬如有应邀参加的正规大型舞会、表演的舞会、比赛的舞会、家庭舞会和自由参加的大众舞厅舞会等。这里重点谈谈大众舞厅舞会的礼仪要求,必要时也提及其他交谊舞会的一些最起码的礼仪要求。一、塑造良好的形象参加舞会是一种高雅的社交活动和娱乐活动,因而其礼仪的要旨是要塑造良好的个人形象。因为自己没有良好的形象,就没人...

    交谊舞 2019-07-23 280 0
  • 交谊舞基本舞步的练习

    交谊舞基本舞步的练习

    每一个交谊舞品种都有自己的基本舞步,这在上节已经讲到。但这里讲的“交谊舞的基本步”,则是指“前进后退步”这一在各种交谊舞中最普遍的基础性步法。它看似简单易学,但真正要把专掌握到炉火纯青的地步则非常不易,必须下很大的苦功夫才行。在国标舞训练场或在大众化舞厅里,常见一些人在苦练基本功。他(她)们在练什么?他(她)们在反复练习的正是这种看似简单的“前进后退步”!正因为它重要而又不宜掌握,故在此专辟一节予以重点研究。(一)相对位直进直退步的基本步法前进后退步,又叫行进步或前进后退常步。它是交谊舞中一切舞步变化的前提和基础。...

    交谊舞 2019-07-21 326 0
  • 交谊舞体位的特殊形态

    交谊舞体位的特殊形态

    体位的特殊形态也包括四种,即反位置开位、扇形位、并肩位、影子位。1.反位置开位。其特征是在握合中男左肩与女右肩较近而男右肩与女左肩较远,男右女左双方的肩横线呈90°角的“V”字形张开式体位。由于男女的位置与开式体位相反,故称“反位置开位”。反位置开位一般是在开位形态下女伴左转至男伴左侧形成的,通常用作改变前进方向的换反位置开位前后扇形位扇形左打开式。2.扇形位。其特征是男女面向同一方向或接近于面向同一方向,其体位形态呈扇状,故称“扇形位”。扇形位有两种形态:一种是前后的扇形位,即女前男后同侧手相持,呈扇形展开的身体...

    交谊舞 2019-07-19 220 0
  • 交谊舞的标准握持 交谊舞标准握持的意义

    交谊舞的标准握持 交谊舞标准握持的意义

    交谊舞的标准握持交谊舞的握持姿势又叫架型。有了正确的站立姿势就为正确的握抱搭持奠定了基础,但正确的握抱搭持同样有许多特定的要求。根据这些要求并在基本位上进行握抱搭持就是标准握持或标准架型。标准握持,是使共舞双方形成整体性结构的重要手段。在舞蹈中发挥着不可忽视的决定性作用。它不仅关系到造型的优美,而且影响着信息的传递、重心的稳定、用力方法的正确与统一,以及特殊技巧的运用等一系列问题,所以,决不能等闲视之。坚持标准握持的意义国标舞(体育舞蹈)要求必须坚持标准握持,舞厅舞虽然要求不那么严格,但若能坚持标准握持,同样具有重...

    交谊舞 2019-07-17 187 0
  • 标准握持的基本要求

    标准握持的基本要求

    在摩登舞里,所有舞种(除探戈之外)的标准握持都是一样的。其要点如下:1.脚。双脚平行并拢,切不可“八”字形张开;男女双脚错开一足宽的距离相对,右脚尖对准舞伴的两脚之间;人体重心维持在腰部中轴上。2.身体。双方都要把身体拉髙,均应挺胸收腹,上身稍稍向后倾斜,与垂直线约成5°~10°的倾斜角。双膝微曲且微内扣。女士的上身还要略偏向男士右侧,要感觉到自己的身体成二条弧线:一条是由胸腰到头部向后仰的弧线,另一条是由胸腰到头部向左倾的弧线。身体错位1/2相对,从右侧横膈膜到大腿面可以轻轻相贴,从而形成一个整体。(舞厅舞对贴身...

    交谊舞 2019-07-15 174 0
  • 交谊舞的舞姿:交谊舞的站立姿态

    交谊舞的舞姿:交谊舞的站立姿态

    交谊舞的舞姿、舞步与音乐是交谊舞的三要素。其中,舞姿是交谊舞的肌肤,舞步是筋骨,音乐是灵魂,三者缺一不可。因此,要跳好交谊舞,就必须掌握好这三个要素。本章先从舞姿谈起。跳交谊舞,最重要的莫过于舞姿。因为优美的舞姿是显示人的教养、风度、格调的标志;同时,舞姿正确,才能把各个舞种的风格、韵味表现得淋漓尽致;也只有舞姿正确了,你的交谊舞水平才能有更大的提高。因而初学跳交谊舞的朋友,首先要掌握正确的舞姿。掌握正确的舞姿就要掌握站立、握持和体位三个方面的正确姿势和体态。交谊舞的站立姿态交谊舞实际上是一种人体造型艺术,是通过人...

    交谊舞 2019-07-13 370 0
  • 交谊舞舞种的分类和舞步

    交谊舞舞种的分类和舞步

    交谊舞舞种的分类依据交谊舞的不同性质,可以将交谊舞划分为不同的类型:根据交谊舞的规范化程度,可以将交谊舞划分为健身交谊舞(后文简称“交谊舞”,在容易引起歧义的情况下用“舞厅舞”)和国际标准交谊舞即体育舞蹈(后文简称“国标舞”);根据交谊舞的风格和发源地的不同,国际标准交谊舞又划分为摩登舞和拉丁舞等等。各种类型中又都包含着许多不同的舞种。交谊舞的舞步如同文章是由不同的语句组成一样,交谊舞是由不同的舞步构成的。因而说舞步是交谊舞的筋骨和基础。掌握交谊舞的步法和舞步结构的一般规律,有利于从根本上提髙舞蹈技艺的水平。这和使...

    交谊舞 2019-07-11 297 0