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交谊舞

  • 交谊舞基本舞步的练习

    交谊舞基本舞步的练习

    每一个交谊舞品种都有自己的基本舞步,这在上节已经讲到。但这里讲的“交谊舞的基本步”,则是指“前进后退步”这一在各种交谊舞中最普遍的基础性步法。它看似简单易学,但真正要把专掌握到炉火纯青的地步则非常不易,必须下很大的苦功夫才行。在国标舞训练场或在大众化舞厅里,常见一些人在苦练基本功。他(她)们在练什么?他(她)们在反复练习的正是这种看似简单的“前进后退步”!正因为它重要而又不宜掌握,故在此专辟一节予以重点研究。(一)相对位直进直退步的基本步法前进后退步,又叫行进步或前进后退常步。它是交谊舞中一切舞步变化的前提和基础。...

    交谊舞 2019-07-21 6 0
  • 交谊舞体位的特殊形态

    交谊舞体位的特殊形态

    体位的特殊形态也包括四种,即反位置开位、扇形位、并肩位、影子位。1.反位置开位。其特征是在握合中男左肩与女右肩较近而男右肩与女左肩较远,男右女左双方的肩横线呈90°角的“V”字形张开式体位。由于男女的位置与开式体位相反,故称“反位置开位”。反位置开位一般是在开位形态下女伴左转至男伴左侧形成的,通常用作改变前进方向的换反位置开位前后扇形位扇形左打开式。2.扇形位。其特征是男女面向同一方向或接近于面向同一方向,其体位形态呈扇状,故称“扇形位”。扇形位有两种形态:一种是前后的扇形位,即女前男后同侧手相持,呈扇形展开的身体...

    交谊舞 2019-07-19 16 0
  • 交谊舞的标准握持 交谊舞标准握持的意义

    交谊舞的标准握持 交谊舞标准握持的意义

    交谊舞的标准握持交谊舞的握持姿势又叫架型。有了正确的站立姿势就为正确的握抱搭持奠定了基础,但正确的握抱搭持同样有许多特定的要求。根据这些要求并在基本位上进行握抱搭持就是标准握持或标准架型。标准握持,是使共舞双方形成整体性结构的重要手段。在舞蹈中发挥着不可忽视的决定性作用。它不仅关系到造型的优美,而且影响着信息的传递、重心的稳定、用力方法的正确与统一,以及特殊技巧的运用等一系列问题,所以,决不能等闲视之。坚持标准握持的意义国标舞(体育舞蹈)要求必须坚持标准握持,舞厅舞虽然要求不那么严格,但若能坚持标准握持,同样具有重...

    交谊舞 2019-07-17 17 0
  • 标准握持的基本要求

    标准握持的基本要求

    在摩登舞里,所有舞种(除探戈之外)的标准握持都是一样的。其要点如下:1.脚。双脚平行并拢,切不可“八”字形张开;男女双脚错开一足宽的距离相对,右脚尖对准舞伴的两脚之间;人体重心维持在腰部中轴上。2.身体。双方都要把身体拉髙,均应挺胸收腹,上身稍稍向后倾斜,与垂直线约成5°~10°的倾斜角。双膝微曲且微内扣。女士的上身还要略偏向男士右侧,要感觉到自己的身体成二条弧线:一条是由胸腰到头部向后仰的弧线,另一条是由胸腰到头部向左倾的弧线。身体错位1/2相对,从右侧横膈膜到大腿面可以轻轻相贴,从而形成一个整体。(舞厅舞对贴身...

    交谊舞 2019-07-15 16 0
  • 交谊舞的舞姿:交谊舞的站立姿态

    交谊舞的舞姿:交谊舞的站立姿态

    交谊舞的舞姿、舞步与音乐是交谊舞的三要素。其中,舞姿是交谊舞的肌肤,舞步是筋骨,音乐是灵魂,三者缺一不可。因此,要跳好交谊舞,就必须掌握好这三个要素。本章先从舞姿谈起。跳交谊舞,最重要的莫过于舞姿。因为优美的舞姿是显示人的教养、风度、格调的标志;同时,舞姿正确,才能把各个舞种的风格、韵味表现得淋漓尽致;也只有舞姿正确了,你的交谊舞水平才能有更大的提高。因而初学跳交谊舞的朋友,首先要掌握正确的舞姿。掌握正确的舞姿就要掌握站立、握持和体位三个方面的正确姿势和体态。交谊舞的站立姿态交谊舞实际上是一种人体造型艺术,是通过人...

    交谊舞 2019-07-13 28 0
  • 交谊舞舞种的分类和舞步

    交谊舞舞种的分类和舞步

    交谊舞舞种的分类依据交谊舞的不同性质,可以将交谊舞划分为不同的类型:根据交谊舞的规范化程度,可以将交谊舞划分为健身交谊舞(后文简称“交谊舞”,在容易引起歧义的情况下用“舞厅舞”)和国际标准交谊舞即体育舞蹈(后文简称“国标舞”);根据交谊舞的风格和发源地的不同,国际标准交谊舞又划分为摩登舞和拉丁舞等等。各种类型中又都包含着许多不同的舞种。交谊舞的舞步如同文章是由不同的语句组成一样,交谊舞是由不同的舞步构成的。因而说舞步是交谊舞的筋骨和基础。掌握交谊舞的步法和舞步结构的一般规律,有利于从根本上提髙舞蹈技艺的水平。这和使...

    交谊舞 2019-07-11 29 0
  • 交谊舞步法的含义及其要素

    交谊舞步法的含义及其要素

    掌握交谊舞的舞步,首先必须了解交谊舞的步法及其构成的要素。一个舞种的基本单元是“舞步”,“舞步”是由“步”组成的,单足每运动一次称为一“步”,一般来说,每一步都意味着身体重心的转移。由若干数目关系相对不变的步(例如左右脚运动的顺序、每一步的脚位、身体的姿态和方位等)组成舞步(或称步法、动作)。不同的舞种有不同的步法,但不论它们怎样千姿百态,在其每一步中都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是所谓的“步法三要素”。(一)步速步速与步速的分类。步速是指运步的速度,舞步中一个时间概念上的元...

    交谊舞 2019-07-09 35 0
  • 交谊舞舞步的分类

    交谊舞舞步的分类

    千变万化的交谊舞步法,犹如一只奇巧无比的“魔方”,虽然变幻无穷,但只要掌握了它的结构与规律,在学习复杂的舞步变化时,就不至于被搅得眼花缭乱而手足无措,并有助于提高自己借鉴和创新的能力。掌握舞步的结构与规律就要了解舞步的分类标准及主要步法。舞步分类的标准及其类别交谊舞的步法依据不同的标准可以划分为不同的类型。在每一类型中又可以包含多种不同的步法。1.根据舞步的速度,可分为常步、快步、慢步、加长步、“静止”步等。2.根据舞步的跨度,可分为大步(一步)、超大步、中步(半步)、小步和并步等。3.根据出步时脚形的方向,可分为...

    交谊舞 2019-07-07 37 0
  • 交谊舞基本舞步

    交谊舞基本舞步

    严格地说,应当叫做基本旋回(BasicFigure)。“基本舞步”的概念在交谊舞中有两种用法:一是指相对于花样舞步而言的那些常规性的普通舞步;二是指各种交谊舞品种中的基本步。本节讲的“基本舞步”即基本步,它是指能够展现本舞种典型风格特点的固定跳法。每一个交谊舞品种都有自己的基本步,如华尔兹的直行步和方形步、狐步舞的羽步和三直步、探戈的常步和连步等等。基本步每一组的步数是固定不变的。男进则女退,女进则男退;共舞双方的步伐完全呈对称形发展。因此,前进基本步和后退基本步实际上是两种对称性交替的同义反复,仅仅是以男伴的运动...

    交谊舞 2019-07-05 39 0
  • 交谊舞常规舞步

    交谊舞常规舞步

    根据舞步在舞蹈中出现的频率,可以分为经常出现的常规性舞步与很少见或不常用的特型舞步。所谓常规舞步是相对特型舞步而言的。所有的交谊舞种类,无论其风格特色有多大差异、也无论其舞步的变化多么繁杂,但在其舞步的总体结构中都离不开以下四种最基本的常规性步法。1.直步直步的脚尖必须指向身体的正前方,脚尖绝对不要指向身体的旁侧,或是向正前方前进,或是向正后方后退。所以直步又叫平步、前进后退步、直进直退步等。由于直步的体位不同,又可分为闭合步即闭合位的前进后退步与侧行步即侧行位的前进后退步等等。直步或直进直退步是交谊舞的基本步法,...

    交谊舞 2019-07-03 50 0
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