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交谊舞

  • 跳交谊舞的礼仪

    跳交谊舞的礼仪

    跳交谊舞过程中的礼仪,核心是给舞伴以应有的尊重。首先,要注意上下场的规矩。上场时,男士应主动跟在女士身后,让对方来选择跳交谊舞地点。下场时,不宜在舞曲未完之际先行离去。男士可在原处向女士告别,或是把对方送回原来的地方再离开。其次,是舞姿要端庄优美。跳交谊舞时,身体要端正,舞姿要文明优雅。通常为男士领舞,领舞与伴舞者之间不宜相距过近,双方胸部应有30厘米左右间隔,以维护不言而喻的人格尊严。男士不可把女士的手捏得太紧,不可把整个手掌全贴在女士的腰上。不要在旋转时把女士拖来扯去,或是腿部过分伸人女方两腿之间。女士不要把双...

    交谊舞 2019-05-10 44 0
  • 国际标准交谊舞的分类及舞种

    国际标准交谊舞的分类及舞种

    国际标准交谊舞在许多国家已经更名为“体育舞蹈”,但它的内涵和外延都没有变化,因而根据习惯,在本《教程》中仍然使用“国际标准交谊舞”(简称“国标舞”)的概念。如前所说,国标舞的舞种,是来自于20世纪上半叶“英皇舞协”(ISTD)在当时舞厅中的100多种舞厅舞中精选出来的、已经广为流行的10种交谊舞舞种,然后对其进行加工和整理,使其成为有文字理论标准的国际标准交谊舞舞种,并得到了国际社会的承认。这10种国标舞分为摩登舞和拉丁舞两大类。1.摩登舞摩登舞(Modem)直译为“现代舞”,也称标准舞(Standard)。其特点...

    交谊舞 2019-05-08 70 0
  • 交谊舞的命名和舞种

    交谊舞的命名和舞种

    舞厅舞即健身交谊舞舞种的命名一般是根据舞曲音乐的节拍来命名的,如快三、慢三,快四、中四、慢四等。舞曲音乐的节拍一般有2/4、3/4、4/4拍三种。四步舞的音乐一般是2/4、4/4节拍的,三步舞的音乐一般是3/4拍的。专用名称的交谊舞舞种,其舞曲音乐一般都是2/4、4/4节拍的,不过,在其舞种的基本步组合的音乐处理上独辟溪径,形成独特的、不同于其他舞种的风格。比如:平四步舞以四个平均步速的快步为基本组合步节,伦巴舞以二快一慢、四步三点的结构为基本组合步节,而恰恰舞则以四拍五步的结构为基本组合步节等。这些都是和通常四步...

    交谊舞 2019-05-08 80 0
  • 现代交谊舞在中国的发展

    现代交谊舞在中国的发展

    20世纪初期,随着外国资本主义势力扩展到中国,交谊舞也开始传入。交谊舞最早进人我国是首先在上海登陆,第一家舞厅是上海的査里饭店,即后来的上海大厦,不过在里边跳舞的都是清一色的黄头发、蓝眼睛、高鼻梁的洋佬们。1922年,上海一品香旅社仿照査里饭店办起了交谊舞茶座,这是中国开办的第一个交谊舞厅,比法国口68年在巴黎创办的第一家公开对外营业的舞厅晚150多年。对于中国来说,当时传人的交谊舞是真正意义上的舶来品。交谊舞厅在中国出现后,高官富商纷纭踏至,但工农大众是无法问津的,因而这种舶来品在中国的发展是非常有限的。中国交谊...

    交谊舞 2019-05-08 49 0
  • 交谊舞的基本技法

    交谊舞的基本技法

    交谊舞的基本技法“动作好跳,技法难学。”学舞时掌握一些动作和花步是比较容易的,但要掌握好每一种舞蹈的技艺方法或每个动作的特点,却并不容易。爱舞者要学有所得,日有所进,就必须掌握以下十大基本技法。这十大技法在国标交谊舞中,特别在慢华尔兹中体现的最为全面和充分。但要跳好舞厅舞,这些技法也是应当尽可能地掌握的。(一)脚部动作讲脚部动作的技法,就是讲在运步中对“脚法”和“脚位”的准确运用。准确地运用脚部动作,是做好各种舞蹈动作的基础,特别是保持身体重心移动的基础,是重心垂直的根基,是身体升和降的立点,是旋转动作的支撑。脚部...

    交谊舞 2019-05-06 32 0
  • 学跳交谊舞:交谊舞的基本功

    学跳交谊舞:交谊舞的基本功

    学好交谊舞,既要学动作花样,更要学基本功。如果不学基本功,跳出来就没有韵味,在跳慢步舞和高难动作时就很难提高。基本功是判断一个人舞蹈水平的标准,所以,基本功的训练是不能忽视的。很多人不愿下功夫苦练基本功,却强烈渴望自己能跳好,这是不切实际的。那么交谊舞的基本功是什么?简而言之,就是脚功、腰功、耳功和眼功。也可以说是两种硬功(脚功与腰功)和两种软功(耳功和眼功)。(一)脚功脚功,就是讲腿脚上的功夫。练好脚功,首先要练好站立的功夫。站立看似那么的平常和简单,但要达到交谊舞所要求的那个程度却并不简单。譬如没有“双脚插地”...

    交谊舞 2019-05-06 37 0
  • 跳国标舞时男女士胸腰的注意要点

    跳国标舞时男女士胸腰的注意要点

    在国标舞中,女士胸腰需要注意以下两点:第一点,开胸腰不能孤立去做,而必须寄生于拉线条立腰。在做好拉线条立腰的情况下,伴随着前面横膈膜的上升和后面的压背,会自然地出现一定程度的开胸腰。只要是这样出现的开胸腰,就是正常的,也是分寸适度的。换句话说,我们需要集中注意力来维持的并不是开胸腰,而是拉线条立腰,千万不可本末倒置。第二点,较大程度的开胸腰一定不能出现于静态,而只应该出现于动态的过程中。我多次论述开胸腰的力学本质是胸腰(包括头颈)在人体运动过程中相对于中段和底盘运动的滞后。这种滞后是柔韧性的体现。在理解上述原理的基...

  • 国标舞:与舞伴磨合要过的2大关!

    国标舞:与舞伴磨合要过的2大关!

    舞伴之间的磨合要过两道关,一是技术关,二是感觉关。 国际标准舞的技术规范是很明确的,舞伴之间要想合作,必须过这道技术关。舞伴之间有时不和,甚至吵架生气,往往都是因为技术问题所引起。这就需要磨合,在技术规范的指数下,顺利过关。舞伴之间没有技术指数作保证,再苦练也是行不通的,盲目实践,是要走回头路的。    跳国标舞要找感觉。当技术关基本通过后,就是找感觉了。所谓感觉,是舞者的精神世界,是对事物的心灵感悟。这种心灵感悟运用到跳舞,特别是和舞伴一起共舞,不但要同心还要协力,想的和跳的都要恰到...

  • 怎么跳交谊舞 中老年舞蹈要重韵律

    怎么跳交谊舞 中老年舞蹈要重韵律

    资料图  姿态万千,百转千回中交谊舞的美妙不可言技艺精湛,举手投足间交谊舞者的独特气质尽显。中老年朋友怎么跳交谊舞呢?中老年掌握姿态与技巧,提高交谊舞技艺,是中老年朋友们交谊舞水平向更高层发展的必修课。下面为大家讲解怎么跳交谊舞,告诉大家交谊舞的常见姿态与技巧。怎么跳交谊舞,姿态与技巧展现在每个舞步与动作中,可以说是跳出优美流畅、技艺精湛的交谊舞的基本功。  方位:怎么跳交谊舞,首先要弄清楚方位。是指在一个舞步结束时,双脚在舞池中所面对、背对指示之方向,也就是指舞步运行之方向,并非身体之方向。一般以舞者自身为中心点...

  • 交谊舞之旋转身体摆动 让你的舞姿更美

    交谊舞之旋转身体摆动 让你的舞姿更美

     舞蹈中的旋转在美丽的长裙下是十分迷人的,而如果在跳交谊舞旋转时,加上适当的身体摆动,那舞姿就更有魅力了。为了高质量地跳好交谊舞,人们必不可少地会利用各种舞蹈技术动作,而“身体摆动”就是其中内容之一。现代交谊舞的身体各种摆动,主要目的是塑造动作的外观效果。身体摆动可用于以下几个方面:  1)使身体向左或向右的倾斜动作。  2)各种旋转动作。轴转除外,因为以单脚为轴的旋转速度太快,没有时间再做身体摆动动作。  3)某些舞步型中作身体的曲线动作和波浪型动作。  所有旋转动作,开始于“...

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