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  • 细说初学傣族舞的学习方法

    细说初学傣族舞的学习方法

    细说初学傣族舞的学习方法       傣族舞蹈是傣家人最喜欢的一种舞蹈,傣族的舞蹈丰富多彩,按舞蹈的方式可以分为群舞、单人舞、对舞、器械舞等;按其所表现的内容可以分为孔雀舞、象脚鼓舞、刀舞、蜡条舞、长指甲舞、捞鱼舞以及马鹿舞、狮子舞等。其中,最象脚鼓舞和孔雀舞最着名。       象脚鼓舞的特点是动作节奏性强,手的敲打,腿的踢踏,胸部的拱缩,肩的耸动,身躯的仰俯都按固定的节奏动作。小象脚鼓舞以灵活娇俏见长,可进行斗鼓、赛鼓活动,以踢中...

    广场舞 2020-11-04 18 0
  • 机械舞poppin爱好者该如何掌握学习技巧

    机械舞poppin爱好者该如何掌握学习技巧

    机械舞poppin爱好者该如何掌握学习技巧1、手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上,绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节,这是正常的,也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop,做到没有pop的死角。但是过程当中手指是应该做到自然放松的。2、多练左手。3、腿部的pop在做inside的时候是绷紧大腿前侧的肌肉,过程当中膝关节会自然向上跳动。做outside的时候这是绷紧大腿后侧以及小腿的肌肉。**以及腰部的pop一般在配合roll或者walk out等情况时会用得到,方法也是瞬间绷紧肌肉-放松-做po...

    广场舞 2020-11-04 13 0
  • 学习标准交谊舞的技巧方法

    学习标准交谊舞的技巧方法

           很多人认为学习交谊舞很简单,只要看看视频就能上手,其实如果没有掌握正确的学习方法,很容易会造成身体的伤害。       跳舞时,非常讲究基本姿势正确,包括脊柱保持垂直(舞蹈的直腰),同时,腰胯要放松,做到丹田控制呼吸(横隔膜逆式呼吸),因此,要取得良好的姿势和内在力量,最好的方法是记住一些最基本的要点:        一、站立时,悬顶拔背,气沉丹田.这样,可使背肌往上伸展...

    广场舞 2020-11-04 11 0
  • 爱跳舞的女子看看你的个性属于什么类型 适合哪一种舞蹈

    爱跳舞的女子看看你的个性属于什么类型 适合哪一种舞蹈

           你是否喜欢跳舞?你适合跳什么舞?跳舞不光是与自己的体质和悟性的高低有关,而且还与一个人个性和心理有很大关系,比如说一个性格外向,喜欢多动的女孩就喜欢跳那种很性感很劲爆的舞啊。反过来,舞蹈也会在一定程度上改变你的个性和心理,下面你就不妨对号入座分析下自己的个性,看看你的个性中到底有多少“舞蹈基因”吧:       进取型:       这类女生具有无比的表现欲,酷爱自由,头脑清晰,喜...

    广场舞 2020-11-04 41 0
  • 舞者蜕变之孤独篇

    舞者蜕变之孤独篇

          许多舞者朋友,很多时候感觉是孤独的。舞蹈训练时,一个人静悄悄的来,一个人静悄悄的练,满身疲惫时,又一个人静悄悄地走。没有了往日只会一招半式时的冲动。也没有了见谁教谁的热情。更没有了逮着谁就带谁跳的随便。剩下的只有形神兼修的无限追求。        孤独不是坏事,这是作为舞者经过艰苦努力才能修得的结果。当你在舞蹈历程中感到寂寞的时候,说明你的舞蹈已经颇具水平。当你对舞蹈的内涵感到困惑的...

    广场舞 2020-11-03 17 0
  • 钢管舞知识浅谈

    钢管舞知识浅谈

        钢管舞最初起源于十九世纪美国的建筑工地,是建筑工人在繁忙的工作之余解压放松的娱乐方法之一,后期逐渐演变到夜总会、酒吧等娱乐场所。最初的钢管舞属于爵士风格,是以爵士舞为基础的。近几年在欧美的一些国家作为一种健身项目钢管舞又逐渐风行,特别是近期人们在这个传统的舞蹈基础上,融合进了肚皮舞、拉丁舞、芭蕾等舞蹈元素,把钢管舞发展成了现在的既具有娱乐观赏性同时又具有健身、减肥、塑形功效的体育舞蹈。    钢管舞可以大致分为被人们用来娱乐的钢管舞,通常称为钢管...

    广场舞 2020-11-03 24 0
  • 瘦身爵士舞培训教程

    瘦身爵士舞培训教程

      爵士舞的优美舞蹈动作与减肥运动因素结合在一起,成为了现在许多的时尚美眉们学习爵士的主要原因之一,通过爵士舞培训课程,不但能够有效的减肥塑形,而且还可以有效强化学员们的肺部和心脏机能,并通过运动刺激血液循环系统,提高氧气吸收能力和持久力,最终达到减少体内多余脂肪,减肥瘦身的目的,也因此,爵士舞一直深受学员们的喜爱和推崇,今天我们就一起来学习瘦身爵士舞的动作,大家一起来吧:  动作要点:  1、 双脚分开,双脚与肩同宽站立,同时两手展开向头部伸展  2、 两边膝盖同时折下,上身向右转 (3,4节拍)- 反方向进行...

    广场舞 2020-11-03 14 0
  • 艺考辅导:浅谈音乐与舞蹈教学的四性

    艺考辅导:浅谈音乐与舞蹈教学的四性

      音乐,是用声音来展现美,通过和声、旋律、节奏等要素的组合,给人以听觉上的享受,熔铸人们的美学趣味。舞蹈训练中的美感以人体为载体,以形体动作为手段展现出来。这当中,音乐的美感是伴随着舞蹈者的动作融入其中,而达到舞者的最佳表现并使其舞蹈有一定的内涵。所以,音乐美感训练应是舞蹈教学的内容之一,训练一种舞蹈艺术的表演能力,也是舞蹈魅力的体现。教学中,应让学生们也感受到音乐舞蹈是生活学习中的一部分,体验艺术的乐趣。怎样才能达到这一效果呢?我在教学中主要是突出音乐与舞蹈教学关系中的“四性”。  舞蹈教学中音乐素材的选择性...

    广场舞 2020-11-03 18 0
  • 高考舞蹈:中国民族舞蹈的分类及介绍

    高考舞蹈:中国民族舞蹈的分类及介绍

      【民间舞蹈】各族人民群众在长期社会实践中自己创造并广泛流传的舞蹈形式。一般表现为自娱性与表演性、舞蹈性与歌唱性的统一。具有鲜明的民族风格和地方特色,是专业表演舞蹈创作的重要依据。其主要形式如下:  【踏歌】中国古代的群众歌舞形式。多于节日集会时众人手拉手以脚踏地、边歌边舞。有的地方,一直流传至今。  【秧歌】汉族民间舞蹈形式之一。主要在中国北方地区流行,多在节日集会时表演。按地区和风格不同,又分陕北秧歌、东北秧歌、河北秧歌等。一般是舞蹈者扮成各种人物,手持彩绸、手帕、扇子等道具而舞。形式欢快热烈,生活气息浓烈...

    广场舞 2020-11-03 12 0
  • 理论知识在舞蹈实践中的作用

    理论知识在舞蹈实践中的作用

         中央电视台的舞蹈大赛一直是笔者关注的专业赛事,连续观看了几届,感触颇深。相较于过硬的舞技,演员在知识问答环节中的表现却差强人意,甚至对一些很基础的文化知识题都不能充分理解和完整回答,从而影响他们最终的成绩。舞蹈比赛并不是单纯的技巧展示,而是要求演员能够深刻地理解舞蹈内涵,将自己与舞蹈融为一体。由此看出,理论知识对一个舞蹈生命而言是多么的重要!舞蹈实践与舞蹈文化    舞蹈实践。简而言之就是指经过提炼、组织和美化了的人体动作。与其他人体...

    广场舞 2020-11-03 12 0