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钢管舞 第4页

  • 今天第一次去学钢管舞

    今天第一次去学钢管舞

    今天第一次去学钢管舞,刚开始想着这钢管舞也看过,虽说没学过,可是看着是挺简单的,今天过去一学才发现,原来这么难,准备动作就做得我想哭了,之后的动作学是学过来了但是总是感觉不到位,没有那种性感的感觉。一定要好好学啊,哈哈学起来很SEXY的说类~~~...

    钢管舞 2019-01-07 81 0
  • 性感热情的钢管舞,有可能成为奥运的比赛项目

    性感热情的钢管舞,有可能成为奥运的比赛项目

    据台湾“今日新闻”报道,性感热情的钢管舞,有可能成为奥运的比赛项目吗?国际钢管舞健身协会目前正在积极推动钢管舞的申奥计划,钢管舞的爱好者也认为,钢管舞就像体操一样,可以展现技巧和美感,当然可以成为奥运的竞技项目。在一般民众的印象中,钢管舞应该是火辣性感,不过2009年在日本东京举行的世界钢管舞大赛,已经将钢管舞提升到技巧和美感的层次。世界钢管舞冠军佐藤表示,“做为比赛项目,你必须展现特殊的技巧,你也必须经由舞蹈表现出情感。”全球有愈来愈多人将钢管舞当成健身运动,国际性的比赛中,甚至也出现男子项目,国际钢管舞协会正全...

    钢管舞 2019-01-07 86 0
  • 跳钢管舞对钢管的要求

    跳钢管舞对钢管的要求

    1.钢管粗细要求(1)一般要求钢管舞用的管子粗度跟直筒特饮玻璃杯差不多,直径大约在四到六公分左右。(2)不可过粗。如果管子直径太大或太粗,女舞者手抓不住不方便做管上技巧动作。(3)不可过幼。钢管舞用的管子太幼的话也不好,舞者上管后双腿夹不住很容易滑下来,给人感觉是很容易折弯、不牢固、不安全。2.钢管材质要求(1)表演钢管舞用的管子不全是钢管(2)有的是铜管,所以有时我们叫它铜管舞(3)还有的是铁管,铁管表面刷了一层油漆,摩擦性比钢管和铜管的大得多,但不如钢管用起来那么滑溜不伤皮肤,看起来那么寒气逼人而更显出舞者的冷...

    钢管舞 2019-01-07 183 0
  • 钢管舞的魅力

    钢管舞的魅力

    以前听说瑜珈可以减肥,好多明星就是这样保持身材的。但练瑜珈得把心静下来。对于我这种人来说不太可能啦。最近听说钢管舞也可以健身,很想尝试一下。看那些高难度动作真是太刺激了。可惜这里没专门的老师培训,自学也不大可能。有机会一定要去试试。 ...

    钢管舞 2019-01-07 93 0
  • 你让我知道了什么叫钢管舞

    你让我知道了什么叫钢管舞

    我是一个南方女子,有着南方人的秀气。这个世界似乎一点也不真实,但是很现实,不真实的是你不知道自己下一刻在那里,现实的是你没钱不行,我是18岁开始做这个的,18岁以前的我是快乐的,是无忧无虑的,是充满理想的,只是这一切就是那一年灰飞湮灭,我父母离异,经常分分和和,从小我就生活在暴力之下,也许是我从小受到感染吧,我很讨厌暴力,小的时候我跟着奶奶在一起,是奶奶养大的我,一个七十多岁的老人,我爱我奶奶,他在我16岁的时候去世了,父母都来了,亲戚也来了,我用充满泪水的眼睛看着他们分家产,然后我被接到了姑姑家,在姑姑家呆了一年...

    钢管舞 2019-01-07 77 0
  • 学习钢管舞有好处吗?

    学习钢管舞有好处吗?

    学习钢管舞有好处吗?          ① 形体方面:练习钢管舞可以达到减肥健身的目的,良好的改善体形偏胖女性的腰部曲线的不美观以及 腹部松弛的缀肉。有效的改善体形偏瘦的女性手脚背部的僵硬以及肢体言的不协调,钢管舞是一项很强的有氧运动,它是一种柔钢结合,力量于妩媚相交的舞蹈,可以充分的让女性身体各个部位得到锻炼!        ② 形象方面:练习钢管舞可以提高女性的自信和气质,增加女性的妩媚和性感,穿着和打扮也会随之变的时尚前...

    钢管舞 2019-01-07 70 0
  • 80后跳钢管舞

    80后跳钢管舞

    跳舞放弃爱情一男一女围着支撑路灯的钢管妖娆地扭动着身体,他们上身穿着阿根廷运动球衣,下身是***的迷你裤,舞姿吸引了里三层外三层的路人围观……这是本报记者周末在南京东路步行街偶遇的一幕。这位舞者既不是找不到工作的舞女,也非上街卖艺,而是自己开着公司的金领丽人。  步行街上大跳钢管舞  穿着阿根廷球衣,搭配迷你裤,一位身材凹凸有致的姑娘和一个年轻小伙子,跟南京路步行街上的一根钢管耗上了。记者路过时,两人身边围观的人群已经水泄不通,挤进人群后,看到的是两个正在跳着钢管舞的年轻男女。女孩正手扶钢管完成高难度的下腰动作。两...

    钢管舞 2019-01-07 98 0
  • 钢管舞的基本动作

    钢管舞的基本动作

    钢管舞的基本动作 紧身上衣(专业服饰能够减少服装的束缚压力)。齐腿紧身短裤(裸露大腿,可以使皮肤贴合钢管),专业钢管舞漆皮靴(增加与钢管的摩擦力。减少皮肤的压力) 动作  1:正 转:第三步时右脚向左前方45度申直抬起,打平顺时针腘窝处勾管,左脚用力一蹬惯性顺势弯曲,双脚脚尖合扰两膝打开,顶胯,腰向后弯曲,成三角型。顺时针旋转2-3圈。   下法:落地前右脚脚尖点地,左腿打直向左90度随惯性将其甩向右脚,双脚脚尖合扰,抬臀起身。   2:反 转:第四步左脚向左前方45度申直抬...

    钢管舞 2019-01-07 92 0
  • 在钢管舞的世界里尽情的舞蹈

    在钢管舞的世界里尽情的舞蹈

    在钢管舞的世界里尽情的舞蹈,一边在与老师同学的沟通中学习教学的要领,为将来钢管舞老师或表演做好准备。每次开始学习之前需要一套简单的装备,就可以伴随着动感的音乐,翘腿,扭腰,再来一个惹火的上杆,柔若无骨地纠缠在一根直径不过数厘米的钢管上,或妩媚,或野性,或舒缓,或动感,每一个动作,每一个眼神,都将无穷无尽的性感渗透出来,风情万种,激情四射。...

    钢管舞 2019-01-07 85 0
  • 每一个女孩都应该练习钢管舞

    每一个女孩都应该练习钢管舞

    每一个女孩都应该练习钢管舞  钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都...

    钢管舞 2019-01-07 98 0