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  • 竞技钢管舞集多种艺术于一体

    竞技钢管舞集多种艺术于一体

      竞技钢管舞由舞蹈、体操、杂技等元素存在,是集多种艺术于一体的运动,但由于比较小众并没受到体育部门立项,这并不影响它的发展速度;据悉,每年全球有近百万人投入练习钢管舞,有专家预测它未来极有可能成为奥运会项目。2012年10月,随着国内竞技钢管舞发展成熟,受世界钢管舞联合会授权的中国钢管舞国家队成立,主要任务是代表中国竞技钢管舞参加国际大赛,当然不少人质疑这支队伍,事实,他们具备国际权威赛事代表性,并拥有国际官方参赛权。...

  • 首届钢管舞世界锦标赛 刘小楠挑战超高难度

    首届钢管舞世界锦标赛 刘小楠挑战超高难度

    首届世界体育标准钢管舞锦标赛将在2014年9月20日至9月28日于广州长隆欢乐世界举行,钢管舞明星教练刘小楠将作为36号选手参加本次比赛。刘小楠从事钢管舞表演以及钢管舞健身行业多年,曾担任各培训学校技巧教练。曾在禘舞学院担任明星助教,培训出多名优秀钢管舞演员,毕业学员演员任职于全国各大知名夜店担任舞蹈DS。首届钢管舞世界锦标赛选手 明星教练刘小楠挑战超高难度首届钢管舞世界锦标赛选手刘小楠小资料:姓名:刘小楠性别:女身高:165cm体重:48kg籍贯:吉林省吉林市出生年月:1991.04.24民族:汉专业:钢管舞、酒...

    钢管舞 2018-11-10 147 0
  • 钢管舞肚皮舞 6种舞蹈减肥法大PK

    钢管舞肚皮舞 6种舞蹈减肥法大PK

    1、钢管舞:紧致塑身最适合:想要打造紧致曲线的sexy girl钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的塑身效果;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素,既有柔韧性,又有热情奔放的刚强之感,把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人,即使离开钢管,举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。难度:较难教练私房话:“为什么有的女孩并不胖,但看起来线条...

    钢管舞 2018-11-10 141 0
  • 钢管舞是劳动人民的舞蹈

    钢管舞是劳动人民的舞蹈

        钢管舞不是什么洪水猛兽,本来就不该有如此禁,从审批门槛的制度设计中删除是当然之事。钢管舞起源于美国,它是一种劳动人民自编自演的舞蹈。最初是一些建筑工人中流传开来,他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,表现了开朗乐观的质感。  钢管舞是世界十大民间舞蹈之一,舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出感热辣的动作。到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美白领中尤其是女性极受欢迎,现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。这么一个具极强娱乐又能健身减肥的好东西,何以...

  • 女性学习钢管舞的五大好处

    女性学习钢管舞的五大好处

    资料图  钢管舞,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。  1、可以减肥健身塑身  腹肌:钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉,比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。  手臂:钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。  臀部:爬管子时就像孩童时...

    钢管舞 2018-11-10 220 0 女性钢管舞好处
  • 钢管很重要 钢管舞舞具与服饰选择要点

    钢管很重要 钢管舞舞具与服饰选择要点

          虽说有很多在各种场合,利用各种设施秀舞技的钢管舞选手,但你要以为钢管舞就是如此,在什么地方随随便便就能跳好,那就大错特错了。虽然看起来它舞具简单,服饰更少,可仍然有许多需要注意的窍门和要求。工欲善其事必先利其器,放到钢管舞上来说也是如此。  钢管舞舞具要求:  钢管粗细要求  钢管舞用的管子粗度跟直筒特饮玻璃杯差不多,直径大约在四到六公分左右。不可过粗。如果管子直径太大或太粗,女舞者手抓不住不方便做管上技巧动作。不可过幼。钢管舞用的管子太幼的话也不好,舞...

  • 钢管舞教程初级舞步

    钢管舞教程初级舞步

      钢管舞教程初级舞步(文章作者:辛小萍)...

    钢管舞 2018-11-10 196 0 舞蹈钢管舞
  • 钢管舞基础教学视频

    钢管舞基础教学视频

    钢管舞基础教学视频(文章作者:辛小萍)...

    钢管舞 2018-11-10 277 0 舞蹈钢管舞
  • 钢管舞学习视频

    钢管舞学习视频

      钢管舞学习视频(文章作者:辛小萍)...

    钢管舞 2018-11-10 269 0 舞蹈钢管舞
  • 钢管舞技巧教学视频

    钢管舞技巧教学视频

    钢管舞技巧教学视频(文章作者:辛小萍)...

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