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  • 肚皮舞风格的几种手势

    肚皮舞风格的几种手势

    曾听过有人说:看一个人会不会跳舞,就要看他(她)跳舞时的手。这句话不无道理?,舞者对身体的控制力重点体现在对指尖的控制力上,并且,不同的舞种在手势上都会有不同的要求,手的形状、手的动势,体现的是一种风格。既然手在舞蹈中如此重要,那么,就让我们来看看传统中东风格肚皮舞中有哪些肚皮舞手势吧!中东肚皮舞手势1--三角式  做法:食指、中指、无名指、小指自然并拢、放松平伸,拇指指尖放在中指第二个关节处,指根关节拱起,从侧面看,手形状若三角。  小提示:最朴实无华的一种肚皮舞手势,原汁原味的埃及范儿,手指轻轻一捏间,流露出一...

    肚皮舞 2019-01-06 306 0
  • 神秘的肚皮舞

    神秘的肚皮舞

    在国外学习专业肚皮舞已经两年多了,在学习过程中,我逐渐领悟到肚皮舞的神秘与魅力,肚皮舞已经融入到了我的灵魂,它不仅有对女人身体能力的提升,而且叫你更加热爱生活,让你懂得怎样做真正有魅力的女人,我会永远去追寻完美,浪漫的肚皮舞。我愿在不久的将来和大家一起享受肚皮舞的快乐,和共同努力学习探讨肚皮舞的魅力。我愿把我所学到的肚皮舞精华带到热爱我的学员身边!希望所有的女人们能够亲身感受到肚皮舞内在的魅力!热爱生活, 热爱肚皮舞!...

    肚皮舞 2019-01-06 74 0
  • 了解肚皮舞

    了解肚皮舞

    肚皮舞,阿拉伯文叫它"Raks Sharki",意指充满神秘魔力的东方之舞,充满女性魅力的感性之舞,源于埃及流传到土尔其、阿拉伯等中东地区。肚皮舞运动的部位主要是以腰、跨、腹、手势、眼神等部位为主,动作柔美、性感。  传说中“肚皮舞”是源于古埃及人对生育女神的崇拜。相传有一位身材绝佳的妙龄女子,来到神庙祈求生育之神能赐予其子嗣。她在神像前投足、扭腰、摆臀,好似舞蹈。 她那婀娜多姿的优美舞蹈,使在场的祭司们为之倾倒,即刻禀报了法老。后来将她的“舞蹈”作为祭司舞蹈,时至今日,一直流传了下来。在阿拉伯...

    肚皮舞 2019-01-06 50 0
  • 练习肚皮舞温馨提示

    练习肚皮舞温馨提示

    第一: 作为一种舞蹈形式,在跳肚皮舞时应该尽量抛开含羞、扭捏的心态,即使节奏感不强或是肚子上挂着“游泳圈”也没有什么不好意思。否则,因为放不开导致身体僵硬,跳舞像做广播体操,不仅起不到健身效果,还会打击自信心。第二: 跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子,光脚或穿舞蹈专用袜套,课程前后必须认真进行舒缓练习,以防止肌肉拉伤,进食后30-60分钟方可练习。练习结束后1小时内不宜洗澡,因为运动后皮肤大量出汗,毛孔扩张,冷热刺激对身体有害无益。第三: 通过促进盆腔血液流通,肚皮舞对月经不调、痛经等妇科疾病有一定的疗效,但是女性在...

    肚皮舞 2019-01-06 65 0
  • 美国的肚皮舞

    美国的肚皮舞

    1876年,肚皮舞在美国费城的百年庆典中首次露面,到直到20世纪60年代,肚皮舞才开始融入美国艺术界的主流。随着1960年代,美国对东方的关注,许多人开始对东方文化产生兴趣,一些人到中东旅行,亲身见识了肚皮舞的魅力,许多人自此开始寻求各种途径接受专业的学习,也因此造就了许多美国本土的舞蹈家。肚皮舞兴趣增加使许多姿势有了专门的名称,许多舞蹈教师也期望自己的教学能够与众不同。这在一定程度上对肚皮舞的发展造成了一定的损害,对已建立的成熟的舞蹈形式造成一定的冲击,但也显示出当时美国舞蹈届对肚皮舞并未有公认的理论。...

    肚皮舞 2019-01-06 71 0
  • 学跳肚皮舞

    学跳肚皮舞

    一身玲珑的配饰,随着激烈的鼓点,热辣演绎出曼妙舞姿,舞者如仙,仿佛身体的每一个毛孔都在呼吸,每一寸骨骼都在跳跃,充满了感染力。  闻听美妙动听的旋律,看埃及皇家肚皮舞者的表演真是一种好享受。  自幼练习舞蹈,凭借着良好的舞蹈天赋以及在北京舞蹈学院芭蕾系学习的专业基础。2005年,已成为北京地区小有名气的肚皮舞教练。  作为襄樊人,也因为肚皮舞有“可以‘甩’掉腰部多余脂肪,增添女性气质,很受都市白领欢迎”的特性,2010年初,回到襄樊与好友开始筹备肚皮舞俱乐部。  4月2日,集休闲、娱乐、健身、交友为一体的肚皮舞俱乐...

    肚皮舞 2019-01-06 77 0
  • 肚皮舞介绍与历史

    肚皮舞介绍与历史

    肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及,最开始它不过是一种不入流的舞种,只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会,来自埃及的肚皮舞团,当第一个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时,引起一片哗然,并成为当时的争议热点,但最终,肚皮舞很快风行全美。令美国人大开眼界,于是肚皮舞美国人将法文Danse Du Ventre,(直译...

    肚皮舞 2019-01-06 80 0
  • 阿努萨拉--肚皮舞

    阿努萨拉--肚皮舞

    昨晚是吕老师本次回来在兴亚上的第一节肚皮舞课,之前她上过我的阿努萨拉瑜伽课说收到东西了,找到跳和教肚皮舞的感觉了,我也好奇昨天也进去跳肚皮舞,我几乎是新手,但吕老师运用了阿努萨拉把心放软,打开的原则,我确实找到初学的轻松,去除了紧张和要学会的执着,也能跟上进度,甚至还有点陶醉其中.老师还运用了阿努萨拉瑜伽内卷尾骨,去除了传统肚皮舞踏腰对腰椎造成的压力,整节课在放松,把心放软中完成,让我这个门外人也体验到肚皮舞的魅力和自己身体内潜在的女性的柔媚,更让我惊喜的是阿努萨拉的原则同样也适用在风马牛不相及的肚皮舞上,如果Jo...

    肚皮舞 2019-01-06 68 0
  • 美女们为什么要学肚皮舞?

    美女们为什么要学肚皮舞?

    肚皮舞 是一种阿拉伯风情的舞蹈,起源于中东,至今已遍布世界各地,成为一种知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,近些年也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。肚皮舞的特点:1.练习肚皮舞动作完全为女性设计,锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,令你在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。2.在练习肚皮舞的过程之中,你将会发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质。3.经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的调节作用。4.锻炼PC肌。为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚...

    肚皮舞 2019-01-06 72 0
  • 学跳肚皮舞正当时

    学跳肚皮舞正当时

    肚皮舞正当时   学习肚皮舞的人不少,但参加这次比赛的选手仅有20人。不敢参赛一方面的原因是水平受限,另一方面还是羞于表现,“对于很多人来说,学习肚皮舞的初衷是减肥,而不是表演,她们的学习更侧重于一些动作,而不是一支完整的舞蹈。”  在越来越多的人眼里,肚皮舞不仅仅是一种风情万种的舞蹈,更是健身塑形的好方法,肚皮舞服装多 姿多彩非常的好看。嘉兴姑娘是第一个将肚皮舞带进嘉兴的人,2008年7月,方肚皮舞培训基地在嘉兴正式开班。“那时候,嘉兴没有专门学习肚皮舞的地 方。”最初的时候受到过很多白眼和冷遇,不少来...

    肚皮舞 2019-01-06 66 0