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肚皮舞

  • 久违了的肚皮舞

    久违了的肚皮舞

    自从脚被烫伤了,就有若干麻烦,想想“金鸡独立”,想想“瘸子上尉”(借个是granny起的),想想只能穿拖鞋的感觉,就觉得现在无比的轻松,哈哈,周一起来早点跳了烫伤以来第一次肚皮舞,今天又跳了一次,感觉很好。至少说明伤口好了,只是还缠着纱布,我担心干疤的地方不小心被异物刮擦,如果里面的皮太嫩,干疤还贴得很紧,岂不是功亏一篑了。还是耐心点吧。呵呵。今天已经是烫伤的第34天了。不错,又可以穿高跟鞋和跳舞了,只是穿裙子和短裤就得顾及下伤痕的印子。...

    肚皮舞 2019-01-30 297 0
  • 肚皮舞 我爱你

    肚皮舞 我爱你

     舞蹈是我从小就非常喜欢的东西,虽然小时候父母没有让我去学跳舞,我很遗憾,但当我长大以后,有一种叫做肚皮舞的舞蹈却深深吸引了我。两年多以前我就开始学习肚皮舞了,那时学得没有那么多,也不是那么专业,上上会员课还没问题,但要上台表演或者编排之类的,我就很不自信,也没有把握。就在今年的夏天,我再一次到北京去进修了我喜爱的肚皮舞,我选择了最棒的肚皮舞导师郭伟,他教给我很多东西,我也顺利的毕业了。我学成归来满怀希望,继续上课的同时,还上一对一私教,表演,培训,舞蹈编排。这与以前完全不一样了,我充满了自信,我觉得观看...

    肚皮舞 2019-01-30 298 0
  • 这样练习肚皮舞才能减肥

    这样练习肚皮舞才能减肥

    在大多数健身中心,一周只有一到两节肚皮舞课,每次一小时,而如果你想通过肚皮舞来减肥,这样稀松的频率是不够的。肚皮舞是一项良好的减肥塑形运动,怎样练习肚皮舞,才能达到减肥的目的呢?肚皮舞减肥支招一:练习频率  怎样才算是健康的运动减肥方式?大多数医生们的建议是:每天至少三十分钟的锻炼,能够较好地帮助你控制体重。所以,如果你真的想减肥,不妨坚持每天,或者一周至少四到五天,进行30分钟至一个小时的高效的肚皮舞练习。肚皮舞减肥支招二:高效的练习  如果你工作繁忙,给自己安排的锻炼时间较短,那么高效的肚皮舞练习就尤为重要了。...

    肚皮舞 2019-01-30 380 0
  • 学了肚皮舞

    学了肚皮舞

    最近学瑜伽的同时,晚上还学了肚皮舞,一天的时间满满的,平均每天十二点睡觉,第二天六点半起床   大部分的朋友是支持我的,但是,也有的朋友出于关心,表示出了担心,让我保守点,将跳舞作为兼职   其实,很小的时候,我就喜欢跳舞,但是,由于学业,由于环境,由于观念,由于条件,都约束着我,只将跳舞作为自己的爱好坚持着,我曾经大学的时候也都一直以为我会以专业为基础,找份体面的办公室工作   但是,自从经历了上海的一年生活,从毕业的青涩,萌萌不懂,碰碰撞撞,到上班下班...

    肚皮舞 2019-01-30 144 0
  • 肚皮舞在哪届世博会上首次亮相?

    肚皮舞在哪届世博会上首次亮相?

    1893年在芝加哥举办的世界博览会,来自埃及的肚皮舞团,令美国人大开眼界,于是美国人将法文肚皮舞DanseDuVentre(直译成英文TheDanceofThestomach"),翻成BellyDance。显然,欧洲人早于美国人先看到肚皮舞。  肚皮舞阿拉伯原名为“RaksSharki”,意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。一般认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。至于肚皮舞是何是开始的历史,不同的地区,不同的国家,有不同的传说和故事。有传说是怀孕待产的母亲为了能顺利分娩,接受姊姊的建议,学蛇之曲...

    肚皮舞 2019-01-30 115 0
  • 男士跳肚皮舞减去啤酒肚

    男士跳肚皮舞减去啤酒肚

    风靡一时的肚皮舞不要以为只是女性的专利,对男士减掉‘啤酒肚’是很有效的。   男性肥胖多集中在腹部,而肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等,因此对 ......        风靡一时的肚皮舞不要以为只是女性的专利,对男士减掉‘啤酒肚’是很有效的。  男性肥胖多集中在腹部,而肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等,因此对男士减‘啤酒肚’有特别的效果。据了解,男士肚皮舞和女士肚皮舞动作相似,只是男士动作的力度更阳刚、频率更强烈。  已练习了2年的王先...

    肚皮舞 2019-01-30 192 0
  • 肚皮舞趣闻

    肚皮舞趣闻

    一女客来我店买跳肚皮舞的背心和裤子,她说跳肚皮舞可以把肚皮上和背上的赘肉跳下去。女客还告诉我,肚皮舞教练是个男的,很阴柔很另类,身材非常柔软。几个月后,该女客又来我店,寻找孕妇装,她的肚皮已经很大了。我问她肚皮舞的效果如何,她忿忿告诉我,没有把肚皮跳小,反而把肚皮搞大了。找到了孕妇装,她又开始笑了:“等生完孩子,我会继续跳肚皮舞的,我的教练已经变成了我的老公。”                      &...

    肚皮舞 2019-01-30 127 0
  • 新加坡肚皮舞第一人--陈金曼

    新加坡肚皮舞第一人--陈金曼

    新加坡肚皮舞第一人--陈金曼  ...

    肚皮舞 2019-01-30 158 0
  • 学肚皮舞的点滴记录

    学肚皮舞的点滴记录

    一大早就赶到老公的医院去看看他,可是有点失望啊!每周二的我就是个快乐的舞者,真的很喜欢跳舞的感觉,即使我跳不好,只是个初学者,但是我就是喜欢这感觉,既然喜欢就要努力了,我想硪就是那个最认真最用心的人,跳的是肚皮舞,所以硪想硪真的该减肥了,肚子上的肉跳起来一起跟著我在抖动著,真的是不敢恭维了!爲了下个月的那一天,课程却仅仅有6堂,我一定要好好学才行啊!又是一个周二的下午,喜欢练肚皮舞的感觉,跳著跳著这个感觉就来了,就好像自己就是个埃及女郎~我做事的方针就是:既然做了,就要做到最好!跳舞当然也不例外了。每一个动作,每一...

    肚皮舞 2019-01-30 108 0
  • 上了第二节肚皮舞课。

    上了第二节肚皮舞课。

    今天上了第二节肚皮舞课。手脚依然不像是自己的,肢体依然那么僵硬,心情也是依然的沮丧。什么时候才能有一点点成果呢?没有进步的话可是没有动力的哟。肚皮舞(二) - 柒月鱼 - 亚述帝国不过今天老师称赞我提胯做得不错,不过还有一点蹬腿的动作,被肯定了,还是一件令人高兴的事情吧。这次的肚皮舞课中大奖的是阿青。被老师喊到台上面去做演示,还要在下次上课的时候带我们做基本动作。呵呵,老师说阿青太害羞了,所以要多锻炼锻炼,没错,对阿青来说可是一个好机会呢。阿青,加油。我也要加油哟!...

    肚皮舞 2019-01-30 96 0
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