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  • 芭蕾五个基本脚位

    芭蕾五个基本脚位

       芭蕾中脚的5种基本位置,是学生最早要学习的动作。不只是因为简单,而是芭蕾课堂上大部分动作都是以这5种位置之一作为开始和结束姿态。外开并非易事,但也并非可怕,它需要时间和坚持不懈的刻苦锻炼。有些人的自然开度好,以下的动作他就能很轻易地完成。有些人开度较差些,但多练习就会逐渐达到要求。  一位脚:两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线。  二位脚:两脚根在一位基础,向旁打开一脚的距离。(根据自己脚的大小)         三位脚:一脚位于另一脚之前。前脚跟紧...

    芭蕾舞 2018-11-10 106 0 舞蹈芭蕾
  • ABT美国国家芭蕾舞剧院当代芭蕾集锦《七首奏鸣曲》演出剧照

    ABT美国国家芭蕾舞剧院当代芭蕾集锦《七首奏鸣曲》演出剧照

      你听说过ABT吗?你当然知道NBA,也会知道NHL,但如果你还不知道ABC,咱鲁莽人就不是文艺青年了。那就是美国国家芭蕾舞剧院,简称ABT。  下面给舞台摄影爱好者呈现美国芭蕾舞剧院当代芭蕾集锦之一《七首奏鸣曲》演出剧照。 (文章作者:辛小萍)...

    芭蕾舞 2018-11-10 128 0 舞蹈芭蕾
  • 帮你实现梦想 轻松跳起优雅的芭蕾舞

    帮你实现梦想 轻松跳起优雅的芭蕾舞

      跳起优雅芭蕾是每个女人的梦想,每个女人都会幻想自己是翩翩起舞的精灵,伴着《天鹅湖》的优美旋律在舞台上踮着脚尖不停旋转。  其实,实现梦想很简单,时下流行于各大健身房的形体芭蕾课程,让芭蕾离我们不再遥远。从健身的角度来练芭蕾,不仅可以圆舞蹈梦,还能塑造优美体形,练就端庄贤淑的公主气质。  芭蕾塑造完美体态  入门要领:  压腿:促进血液循环  对于初学者而言,形体芭蕾的入门课程一般着重提高学员的基本素质,调整形体姿态。简单热身后开始基本素质的训练,先从压腿开始。压腿不只是为了舞姿的优美,它在健身方面还有许多好处,...

    芭蕾舞 2018-11-10 89 0 舞蹈芭蕾
  • 芭蕾舞为什么那么美!

    芭蕾舞为什么那么美!

      纵然芭蕾在人们心中激起万般绮丽的色彩, 舞蹈艺术家主观抒情造成的那股突发的情绪, 即便会在某个稍纵即逝的瞬间中消失, 却一直会在人们的精神世界中得到永恒。芭蕾之美是一种超然的诗性美, 但是这种美, 却能够与人的心灵建立起直截了当的深层交流。  一、童话与诗:现实的艺术与灵魂的艺术  芭蕾的诗, 首先是写在光怪陆离的童话里的。当芭蕾艺术家把你带入到那个富有魔力的画景象征世界中时, 其神话的想象力, 就宛如一条串联珍珠的金线, 像太阳金色的光芒, 始终伴随着你的脚步。这种奇异性, 有点像朴素和可爱的女孩, 能够用一...

    芭蕾舞 2018-11-10 69 0 舞蹈芭蕾
  • 关于8、9岁孩子学习芭蕾舞的教学训练

    关于8、9岁孩子学习芭蕾舞的教学训练

      关于8、9岁孩子学习芭蕾舞的教学训练  学生从几岁开始芭蕾训练最好,他们应按何种进度进行训练,这些虽没有严格规定,但仍有某种通常的准则。8岁或9岁是开始正规训练的最佳年龄,当然,早期训练还可更早些。那个年龄孩子的肌肉松软而富弹性,骨骼柔韧易弯,大脑协调手脚动作的天性尚未消失。  最初的训练在于使动作与音乐协调一致,随后就要训练对一名芭蕾舞蹈家来说至关重要的两项素质:平衡和外开。无论舞蹈者做什么姿态,是用单腿还是双腿支撑重心,躯体均须平衡地植于髋部,由支撑腿或双腿擎起身体的重量。这就是为什么“扶把动作...

  • 英国皇家芭蕾舞业余考级考试介绍

    英国皇家芭蕾舞业余考级考试介绍

      英皇的全称是英国皇家舞蹈学院ROYAL ACADEMY OF DANCE,简称RAD,后文中为省事儿皆以RAD称谓。  1。内容:  RAD的芭蕾教育体系从业余到专业非常完整。作为普及教育的业余考级由来已久,遍及世界各地。业余考级(GRADED EXAMINATION)共分九级,即从0级到八级。0级为预备级,不参加考试,原则上要求6岁以上的孩子学习。1~3级为初级,4~5级为中级,6~8级为高级,一节课时间大约一个半小时,初级的时间可以短一些。如果参加考试的话,1级要求7岁以上,中间没有特别规定;到6级后要求1...

    芭蕾舞 2018-11-10 104 0 舞蹈芭蕾
  • 北京舞蹈学院芭蕾舞分级考试具体规定

    北京舞蹈学院芭蕾舞分级考试具体规定

      为提高全民文化素养,拓宽我国舞蹈教育事业,在我国普及芭蕾舞艺术,提高芭蕾舞的教学质量,使之更加科学化和规范化,在国家教委艺术委员会、文化部少儿司、教科司等政府部门的支持下,北京舞蹈学院于1994年开展了芭蕾舞考级活动。  芭蕾舞考级目前所使用的分级考试教程,是由北京舞蹈学院原芭蕾舞考级中心聘请专家组成教材编审小组编写,经文化部审批后实施。  此教程是根据儿童、青少年生长特点逐级制定的一套普及芭蕾舞艺术教育的课程。教材具有明确的系统性和规范性,由浅入深、由易到难,益于青少年、儿童接受。教师培训课程含专业课和教学法...

    芭蕾舞 2018-11-10 114 0 舞蹈芭蕾
  • 芭蕾舞专业的学生如何提高跳跃能力

    芭蕾舞专业的学生如何提高跳跃能力

      我在芭蕾教学过程中感到,目前一些院校的芭蕾教学理念中,芭蕾最重要的技能技巧是旋转和跳越能力展现,在对于学生身体技巧技能的训练中,往往过度地重视学生旋转和跳越能力训练,所以在芭蕾基本训练中无论是学生、还是教师都非常重视旋转和跳越能力的练习,由于过度疲劳的训练往往阻碍学生旋转和跳越能力的发展。  我个人认为,教学中教师们的诸如此类想法恰恰是学生成长、发展的大敌  1、从生物学角度来看,发展芭蕾学习者跳越能力的主要途径有两条:其一,增加参与活动肌纤维的数量。一般人活动时只有60%左右的肌纤维参与,通过科学的芭蕾基本跳...

    芭蕾舞 2018-11-10 105 0 舞蹈芭蕾
  • 芭蕾舞的起源

    芭蕾舞的起源

      早在文艺复兴时期,人文主义思潮影响下的人们开始重视人体本身的价值和作用,从而推动了社会的经济、科学和文化的迅猛发展。而在文艺复兴的摇篮“意大利”,王公贵族竞相把艺术做为炫耀自己的权势与扩大政治影响的工具和手段,他们不惜巨资相互攀比,相互竞争,因此这一时期的文化艺术得到了空前的发展。芭蕾就是在这样的一个历史背景下,在古朴的民间舞的基础上,从一种游戏性质的舞蹈开始在意大利宫廷中逐渐形成一种具有确定风格、舞步与技巧的艺术形式。  那时的芭蕾作为一种简单的娱乐形式由王公贵族在各种宫廷庆祝活动和宴...

    芭蕾舞 2018-11-10 102 0 舞蹈芭蕾
  • 芭蕾舞的结构和形式

    芭蕾舞的结构和形式

      在长期的舞台实践中,古典芭蕾逐渐形成了一套结构形式,这套形式大约从18世纪末、19世纪初开始,日趋规范。在一部古典芭蕾中,双人舞、独舞、群舞都有经常使用的结构形式。如双人舞是古典芭蕾中的核心舞段,大都用以表现男女主人公的爱情、争斗、 杀或其它关键性的情节。  一般分为:  “出场”、  “慢板舞”──由男女演员合作的抒情舞段﹔  “变奏”──男女演员分别表的独舞,用高度的舞蹈技巧表现人物的性格、情绪﹔  “结尾”──...

    芭蕾舞 2018-11-10 102 0 舞蹈芭蕾