首页 舞蹈教学正文

共享社会舞蹈审美训练课程

seo888 舞蹈教学 2019-12-31 410 0


对于任何一门艺术来说,审美训练都是不可忽视的重要内容,尤其是舞蹈。作为舞蹈家族中学习门槛最低的社会舞蹈,审美训练似乎是可选的,但却忽视了审美训练。你的社交舞可能很标准,但缺乏丰富的情感。想象一下,如果没有愉悦心灵的功能,具有健身功能的交谊舞会是多么乏味。基于此,社会舞蹈学习者有必要进行审美训练,尤其是对社会舞蹈追求较高的运动员和教师。建议将审美训练纳入日常训练和教学中。

美育一:形式

美感是通过身体来反映特定的感性形象,如手臂、肩膀、脖子、眼睛、腿等,所以社会舞蹈的美感直接与身体联系在一起,而外表、姿势优美的身体更有利于展现社会舞蹈的独特魅力。

事实上,每个人对美的理解都是不同的,符合运动规律、完成技术细节的内容已经成为社会舞蹈美学的重要指标。只有正确掌握规范的专业基础知识,提高社会舞蹈从业者对形体美的认识,坚持不懈地进行形体、姿势、动作协调的全方位训练,才能充分体现社会舞蹈的美。

另外,从提高舞蹈的表现力和感染力的角度来看,形体美可以在一定程度上提高人们对舞者的关注度,比如美的舞者表现出美的舞姿,其效果肯定要比臃肿的舞者好得多,更有利于表现舞蹈的风格特征和表现良好的精神面貌。

美育二:基本功

有了良好的体形,强化舞蹈基本功已成为必修课。在大多数社会舞蹈学习者看来,舞蹈基本技能训练“太专业”。其实,舞蹈的基本功并没有你想象的那么高、那么高不可攀,它只是一种表演能力——美的表演能力的培养。

美育三:规范化教学

学习和掌握社会舞蹈的标准技术,是进一步塑造社会舞蹈美感的关键。

作为参与人数最多的体育赛事,学习门槛低是社交舞最显著的特征之一,但这并不意味着社交舞真的可以“随心所欲”。不同类型的交谊舞都会有相应的舞蹈风格、技术动作等规范要求。如果参加比赛,将有服装和化妆的要求。它是规范社会舞蹈,形成独特审美体系的各种要求。遵循这些要求可以帮助玩家创造出更加优美的舞蹈。因此,学习标准的技术和动作离不开社会舞蹈的审美训练。

正确、优美、轻松的示范动作是帮助学生正确学习社会舞蹈技术的保证。社会舞蹈教练应将整体动作演示、技术动作分解和动作概念尽可能多地结合起来进行讲解,帮助学生了解如何提高动作的质量和表现力。目前,全国社保基金已出版实施了《全民健身与社会舞蹈》统一规范教材。在此基础上,社会舞蹈教师可以通过标准化的专业术语向学生讲解动作的名称、要领、练习方法和技术要领,如按步骤顺序讲述每一步的步、步、转、起、落、节拍和节奏等。对于较复杂的舞步,可以根据动作结构或身体部位分别加以说明。每一步的方法可以先描述,然后是身体的引导、跟随和身体的动作;或者可以分别解释男女的舞步,然后是男女应该如何配手。

同时,学生必须努力学习。在保证单个舞步(男、女)学习质量的同时,熟练掌握另一个舞步,熟悉舞蹈的各种姿势、角度、技巧和技巧。

美育四:默契配合

交谊舞是一种双人舞,强调男女舞伴之间的整体联系。只有当合作伙伴相互依赖时,才能产生整体效应。

社会舞蹈与体育舞蹈虽有区别,但在技术和内容上有许多相似之处,舞伴之间的合作就是其中之一。一般说来,合作是在男性伴侣的引导下展现舞蹈风格的过程。它强调动作的同步性。最基本的要求是男女步调要一致。在许多社交舞蹈比赛中,舞伴之间经常有不一致的舞步。有些男人甚至自己走路,拿女人当道具。

除了同步和谐的合作,保持身体的平衡也非常重要。所谓平衡,是指舞者之间对抗力量的协调。只有有了共同的焦点,才能达到最完美和谐的舞蹈状态。不过,跳舞时身体总是在运动,所以不可能有绝对的平衡,但我们可以用肌肉组织来控制身体的平衡。在练习过程中,要尽量控制身体的平衡,使舞蹈过程更加稳定。

注意同步和平衡,舞伴之间会有默契的配合,从而保持舞伴之间关系的稳定性和舞蹈过程中重心的准确性,使舞蹈轻松流畅。

美育五:音乐

舞蹈和音乐都是以节奏为基础的。音乐可以表达运动的抽象方面,它可以提示或表达悠闲或暴力的动作,它的进退、强弱、兴奋或平静、严肃或快乐等,都可以通过不同的节奏、速度和旋律来表达和唤起不同程度、不同品质的感觉状态。慢三步舞的特点是舞姿华丽典雅,跌宕起伏,诗情画意,典型的音乐如“友谊永存”;探戈舞步刚健稳重,自由轻松,所以我们应该选择2/4拍,速度33-34巴/分钟的音乐,如卡门、鸽子、蓝色探戈等。多练习这种典型的音乐,有助于舞蹈者体味音乐舞蹈的精髓,将整个情感融入舞蹈之中。

版权声明

本文来源于互联网,不代表本站立场。
如有侵权,请联系站长删除。

舞蹈QQ群号:364995042

评论