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古典舞体韵教学法的训练体系

bosco 舞蹈知识 2019-12-31 9 0


古典舞是中国文化的基本精神,是“精神与形式”的艺术表现,而体韵教学法是古典舞最核心、最本质的“元素”。它将“身法”训练与“神韵”培养相结合。它把“形、神、能、法”作为古代舞蹈的动作要素,并将它们融为一体。在教学中,要求动作达到振动和摄影的形态,作为体韵教学的目的,应遵循精神、力量和规律。体韵有其自身的系统和训练要求。它在培养学生“以精神引领、以精神传达精神”方面具有很高的艺术欣赏价值。因此,体韵不仅可以独立教授,而且可以成为整个中国古典舞蹈教学的精髓和有机组成部分。

体韵教学的最终目的不是要达到体韵,而是要将体韵融入古典舞蹈的所有动作和技术技巧中,主要体现在节奏处理与舞蹈动作的联系上,以及点线处理、舞动动量的渲染和内在修养上表演者。

如果说古典舞的基础训练是一种训练手段,那么体韵就是衡量舞蹈动作的尺度。”如果你把运动和身体相比较,那么节奏就像血液。当血液停止流动时,身体就会冻结。”这个比喻生动地说明了动作与节奏之间的血肉关系。可以想象,如果古典舞缺乏节奏感,那么动作、舞姿和组合都会让人觉得呆板无味。因此,把握古典舞的节奏,就可以找到古典舞发展的根源和源泉。从这个意义上说,体韵不仅可以训练中国古典舞的风格、节奏和外功,而且可以发展古典舞的连接动作和舞蹈语言。

在古典舞的训练中,自始至终都有一些体韵练习的元素。体韵在总结戏曲、武术等传统艺术动作规律的基础上,确定以腰为核心,强调中训的重要性。然而,“提、沉、压、倾”等几种动力要素对人体中部肌肉或呼吸有着各自独特而不同的训练价值。它体现了中华民族“中和之美”的美学原则。具体表现如下:

强调中间肌肉,特别是背部肌肉的训练。背阔肌的加强是对身体魅力训练的突破。在形式和规格上,元件中的“包含推力”比其他元件大。其运动范围具有一定的延展性其主要起点是背阔肌。当包括推开交替动作共同扩大范围时,使背阔肌交替伸展和弯曲,反复加强,达到背阔肌真正自由弯曲和伸展,可以任意控制的目的,以充分利用背阔肌的表现面积,加强中段的表现力。

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