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【技术技巧训练】蛮子总是差那么一点,请问怎么才可以过呢

gsjh123 舞蹈新闻 2020-08-31 39 0
问:蛮子总是差那么一点,请问怎么才可以过呢?

千纸鹤起飞回答: 
多注意提腰(空中抬头挺胸),踢腿和蹬地同时完成,快速摆腿。
正步站立,手位五位或三位,左腿向前绷脚点地,左脚向前大步落地,双腿屈膝下蹲,上体前倾、抬头挺胸、立腰提气,接着快速蹬左腿摆右腿,身体腾空时双臂向体侧打开,两腿侧分、直膝绷脚,在空中转体后,右脚主动落地,随之左腿控制下落,两臂侧平举上身抬起,站稳结束


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