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【技术技巧训练】平转一直转不稳、身体倾斜,怎么办?

gsjh123 舞蹈新闻 2020-08-31 38 0

问题:平转一直转不稳,就算找准点了也老是转歪甚至身体都倾斜了,怎么办?


千纸鹤起飞回答: 

脚下要立到最高点,腰收住,胯锁住,身体不能晃,双手平圆。

平转是最基本的旋转。说几个要点:头要有留头甩头,盯住一个点,自然干脆的头引导你的转,看哪就会转向哪。上身保持直立,腰控制住,不要松。双手侧平举,保持在一个平面上,转时向远方够。跨立住,不能松。两条腿要立直,半脚尖立到头。转时要保持身体的板状!双脚落地点在你的正前方,落脚方向要一致。


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