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适合一个女生自学的舞有哪几种?

gsjh888 舞蹈新闻 2020-08-30 27 0

零基bai础女生舞蹈种类推荐:


1、街舞:




街舞训du练是小肌肉zhi群的运动,它很好地弥dao补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,提高协调能力。


2、芭蕾舞:


芭蕾舞多有Partner Dance,学员多有机会尝试合作,编排及舞出组合,增加沟通能力,增强学习气氛,可使性格开朗。




3、交谊舞:


交谊舞,很多女生了解不多,大家对它的理解往往停留在拉丁小神童、广场舞大妈等概念上。其实,交谊舞是非常优美的舞蹈形式,不管是典雅大方的华尔兹,还是热情奔放的桑巴,他们所彰显的是健身娱乐,艺术享受的特点。


推荐1、PINK FANTASY《FANTASY》


这支舞前面的旋律很慢,但是慢慢节奏加速,舞者的动作也变得稍微复杂,但是毕竟复杂的东西不是很多,舞蹈动作也集中在四肢,还是比较好学,推荐给初学者。




推荐2、Rothy《BEE》


这支舞蹈只需要1分钟的时间,而且这首歌的节奏很慢,非常好记动作,学完之后,足够在朋友圈里秀一段了。


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