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跳肚皮舞的好处,跳肚皮舞美的女欣赏,简直是人间尤物,无比性感

seo888 肚皮舞 2019-10-23 324 0

肚皮舞,是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。

肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行

古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表达对女神的崇敬,这大概就是肚皮舞赤足的缘起吧。同时,跳舞时通过甩开鞋的束缚,可以更深层次地打开心扉,通过跳舞来连接自己的身体和情感。

任何舞蹈艺术都需要长期的锤炼和琢磨,更何况肚皮舞是一门具有几千年深厚历史沉淀的舞蹈艺术

跳肚皮舞的好处:A、练习肚皮舞最大的好处就是,动作完全为女性设计,最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,而这些都是融入于舞蹈之中,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。B、在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。C、对身体的调节:经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老......

又要说到那句老话了,“师傅领进门,修行在个人”。就算是大师级的老师,也只能告诉你正确的练习方法和舞蹈观念,就像喂到你嘴边的山珍海味,吸收不吸收,要看自己了。身体的力量和柔韧需要一天天地改进、加强,肚皮舞的动作技巧需要不断地提高、完善,舞蹈感觉需要不断地去寻找、积淀,这一切都要靠时间的打磨。不妨把肚皮舞当成你生活的一部分,不要急于求成,只需每天进步一点点。

我见过有的学习者因为一些动作最开始的不得要领,而感到心灰意冷,觉得自己不是这块料,其实大可不必,“不会做”是每一个肚皮舞学习者都会经历的事情,就是不会才要学吗,没有挑战哪有成就感呢。只要坚持下来,你会发现忽然有一天你的身体发生了微妙的变化,肩膀灵活了,腰肢柔软了,忽然有一天也能自如地抖动双肩、抖动胯部了,而这一刻,正是你爱上肚皮舞的时候……


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