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拉丁舞的握持及体位形态

bosco 拉丁舞 2019-09-15 108 0

拉丁舞的握持及体位形态

凡是交谊舞都是双人舞,凡是双人舞就都有个男女的握抱搭持和相互体位关系的问题。这是所谓“舞姿”的核心内容。拉丁舞的握持姿态比摩登舞变化较多,男女双方相对位置与牵手状况也较复杂,很难逐一详述,故在此只是就常见的几种舞姿(包括握持或牵手状况及男女相对位置)简述如下;其他一些舞姿则将根据需要,在具体舞种中再作具体介绍。

1.闭式舞姿

闭式或闭握式舞姿就是在闭位状态下相互握持的一种舞姿。它同样是拉丁舞的基本舞姿,侧行舞姿、相对侧行舞姿、并退舞姿等都是由闭握式舞姿演变而来的。

拉丁的闭式握姿较摩登舞的闭式握姿,只是男女身体相离稍远些,双手腕彼此稍向对方延伸,其他基本相同。具体做法如下:

男女面对面站立,约相距15厘米,且女士略靠男士的右侧。身体的重心可以落在任意一脚,通常女士重心着落的脚与男士相反。男士的右手要放在女士左肩胛骨的下半部。男士的右手臂轻柔而微曲地拥住女士,其手肘的高度约与女士的胸部相齐。女士的左臂顺应此曲线轻轻地靠在男士右臂的上方,左手轻轻置于男士的右肩之上。男左臂与右臂的高度相互对齐,左前臂上举,左手腕平直,手心约在鼻子的高度,并以左手微握女士右手,其相握的位置约在两人身体相距的中点。

闭握式是初学者必须学会的基本舞姿,做好它的要领是双方不能相隔太近,女士不能正对男士,男士的右臂不能往下掉,与女士的左臂形成空隙。

2.分式舞姿

分式舞姿是男女面对面分开约一个手臂的距离,互相对视,重心可落在任意一脚。女士的重心脚与男士相反,双脚正确的位置因进行不同的舞步而有所不同。握手的方式会因接下来要跳的舞步而异,共有三种握手方式:一是男左女右手相握,叫同侧单拉右手(图2);二是男右女左手相握,叫同侧单拉左手;三是男女互不相握。当男女相握时,相握的手臂趋前互握,但略微回收弯曲,双手位置略低于胸骨;另一只不相握的手向外侧伸出并略微下收弯曲,与肩膀成柔和的曲线。若双手均

分开不握时,双手向前,手臂下垂,双肘靠住身体的两侧。处于分式位置时,两人相隔比较远,两人的接触点只有手,那么女士的腕关节要紧张平直,肘关节屈伸自如,利于两人之间力量的传递。

此舞姿一定要注意背部后面要尽量延伸,臀部不要提升向身体内缩,男女两只手保持在腰部附近,非重心脚的脚跟提起。

3.侧行舞姿

拉丁舞的侧行舞姿与摩登舞中的开式舞姿相仿,主要运用在森巴舞、牛仔舞和西班牙斗牛舞中。其做法是:先摆成闭握式舞姿,若要变成侧行舞姿,男女双方各向外(男向左,女向右)转1/8圈(.最大不超过1/4圈),而后内侧脚向后跨一步,重心则可落在任意一脚上。男左手女右手向下压到略低于肩膀的位置。(图3)

在拉丁舞中,侧行舞姿、相对侧行舞姿、并退舞姿,都是由 

闭握式演变而来的基本舞姿。并退舞姿与侧行舞姿最大的区别是并退舞姿都是外侧脚后跨一步,而侧行舞姿都是内侧脚后跨一步;其余不再详述。

4.扇形舞姿

扇形舞姿是拉丁舞伦巴与恰恰中常用的基本舞姿。女士在男士的左侧相隔一个手臂的距离,二人的体位呈扇形弧状,圆形要大一些,男左女右手在双方中间紧握。女士的肚脐斜向男士,身体有点扭转,左脚向后踏出一步,重心落在左脚上,右脚向前投射的一条假想的虚线约在男士左脚前方的15厘米处。男士的右脚稍微向侧前跨出一步,以支撑全身的体重,扇形舞姿脚向左前方投射与女士投射的弧线对接。处于扇形位置时,男士的左手掌心向上,女士的右掌心向下,男士的左手在女士之下,并用大拇指扣住女士的手背。女士向前伸出的右手稍微下收弯曲到比肩膀略低一些的高度。至于女士的左手和男士的右手则向外伸出并略为下收弯曲,与肩膀成柔和曲线。初学者要注意把握两人之间的距离,距离太远,两人之间的力量无法传递,相隔太近又影响美观。

5.影位舞姿

影位舞姿在伦巴、恰恰与森巴舞中经常用到。男女双方面对同一方向,女士在男士右前方,男士在女士左后方如同女士的影子;双方的重心,握手方式及手臂位置依不同舞步而略有差异。例如,有男士左手握女士右手,男士右手握女士左手的影位舞姿;也有男士左手握女士左手,右手则放在女肩(或肋)的影位舞姿,称之为同手相握影位舞

姿。

6.纽约步舞姿

纽约步在本书中叫做并进步,是伦巴及恰恰舞的常用舞姿,线条很美,但并不容易呈现,纽约步舞姿线条之呈现必须注意一些基本事项,如图6所示。

A:手向上延伸,手掌在腕关节处弯曲成水平。B:手肘部分要保持弹性,不可伸太直。

C:头部不可太过向前,有向上顶感觉。

D:身体外侧尽量延伸。

E:肩胛骨下压,两肩放松。

F:双手握处较肩膀低,二人角度呈现90度姿势。

G:身体内侧以肩及骨盘夹紧突出肩膀。

H:后脚膝盖在前脚膝盖后,大腿内侧夹紧。

I:前脚的趾头外转(toeturn-out)。

J:后脚趾头向外侧,以大搏指紧压地板。

K:两人眼睛注目线集中在同一点。


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