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这些食物能帮舞蹈生瘦不同的身体部位!

小蛮腰?

大象腿?

游泳圈?

通通通不要!



我们就一起来看看

吃什么

才能瘦自己想瘦的位置呢?



减肥水果之瘦腰冠军

——草莓



腰部的赘肉超级难减,怎么办?

草莓这种颜值高又好吃的水果,可以帮助你减掉多余脂肪哦~

草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪。

消脂排毒,轻松瘦腰!



减肥水果之瘦大腿冠军

——白萝卜



大腿特别容易堆积脂肪,尤其是长期坐着的人。

它含有的辛辣成分——芥子油能够促进脂肪类物质,可以更好地进行新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积。这个功能,是任何一种蔬菜和水果都比不上的,对付大腿脂肪也是最合适不过的。



减肥水果之瘦小腿冠军

——西瓜



吃西瓜能使盐分大量排出,尤其对于容易腿部浮肿的人,更有效果。

并且,它的钾含量也很多,可以起到修饰小腿线条的作用。



减肥水果之瘦背冠军

——葡萄柚



背部的赘肉大多是体内的血糖被吸收,进而转化成脂肪而形成的。因此,想减掉它们就要从“糖”入手。葡萄柚,它不但热量极低,而且富含特殊的酶,能影响人体吸收糖分,使其不再轻易地转化成脂肪。



减肥水果之瘦小腹冠军

——番茄



饭前吃番茄可以减少小腹的脂肪堆积,堆积的废物多,就容易形成小肚腩。

番茄富含很多食物纤维,可以吸收肠道内多余的脂肪,并将油脂和毒素排出体外。

饭前吃番茄,还可以阻止脂肪被肠道吸收哦~


我是小锦鲤!转发瘦十斤!






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