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如何让孩子爱上舞蹈

少儿舞蹈初学者一般多是年龄比较小的孩子。

由于年龄的特征,他们的模仿能力理解能力强,他们善于模仿教师的舞蹈动作,却不易理解教师对动作所作的理论讲解和分析。

因此,对于初学的少年儿童应该更多地采用直观教学(即教师给学生以反复的动作示范)。

少儿舞蹈的柔韧性是极重要的一项身体素质,从事专业舞蹈训练的人都知道,软度要从小训练,很多人以为“年少时骨骼软,所以软度就好,而随着年龄的增 长,骨骼变硬,所以软度也随之下降。



先天条件比较重要


”其实软度好坏与骨骼的硬度无关,影响柔韧性的因素有先天和后天之分。先天因素是关节面面积的大小差异、关节周围的骨 突起等硬组织的问题,所以在招生选材时就要严格把关,对班上孩子的软度有个基本了解。


为什么有的大孩子软度不好?


韧带、关节囊组织也在生长变的结实,这些都给软度训练增加了难度,所以高班软度不好的学生此时就后悔小时没有下苦功,影响了他们的肢体表现。


不坚持练习,软度永远不会好


肌肉被拉长后,如果不坚持抻拉,因其有弹性特点就又会回缩回去,这也是软度训练中学生的困惑。


练习软度方法要避免受伤


练软度因方法不得当而受伤,直接影响到关节的活动范围,如果此时忍痛坚持对身体施加力量,必然会给身体组织增大了负荷,加大了负担,身体组织会不堪重负,损伤也难以恢复,即使组织复原,痛苦的经历会对抻拉动作产生恐惧,直接反应就是抻拉部位的身体对抗,不会放松,这也是软度训练的大忌,直接影响到软度训练的质量效果。


练习软度时,要注意方法



在训练过程中老师们也要注意,分散注意力,可以让她们一起唱歌,做简单的游戏等,循序渐进的进行训练。


不坚持练习,软度永远不会好


肌肉被拉长后,如果不坚持抻拉,因其有弹性特点就又会回缩回去,这也是软度训练中学生的困惑。


上课老师要对孩子的生理构造有了解



身体的训练是精细工程,教师、学生都要细心设计、认真体验动作,要遵从身体组织的结构、功能,不可违背身体的规则,不科学的使用身体,只会为其带来伤害。


教学时要注意孩子的接受力,要耐心


孩子们在做动作时往往自我知觉比较迟钝,不善于按照教师的要求自觉地对动作进行自我纠正。因此,教师要耐心细致地一个人一个人地、一个动作一个动作地纠正学生动作上的差误。


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