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孕晚期浮肿,能否跳广场舞

bosco 广场舞 2019-05-06 96 0

一位林姓女士,经过了多方努力,终于在“而立之年”成了准妈妈,怀孕到了晚期,林女士慢慢地她发现自己的大腿越来越粗壮,粗得像大象腿一样,她觉得很奇怪,自己平时身体很好,能吃能睡,也很注意保养,怎么突然出现这种状况呢?身边的同事说她可能得了什么病,建议她去医院看一下,于是林女士就去医院看医生。医生告诉林女士,导致下半身浮肿的原因是盆腔血液回流到下腔静脉的血量增加,而增大的子宫又压迫了下腔静脉,使下身与下肢的血液回流受阻,是一种孕期常见的现象。经过临床研究发现,差不多有2/3的准妈妈到接近分娩的时候都会有轻重不一的水肿。尽管怀孕期间的水肿大多属于正常的生理现象,但也不能听之任之,否则也可能会变得严重起来那么,有什么方法可以缓解水肿现象呢?我们要推荐给大家的,仍然是运动。

一说到运动,很多准妈妈会担心,肚子大得跟西瓜似的,怎么动,再说了,宝宝已经那么大了,不小心伤到宝宝谁负责,你负责啊?我连走路都小心翼翼的,你还让我运动,要不要人活了。再说了,你不是说运动吗?你先在肚子里放上个枕头,不行,枕头太轻了,放上个跟宝宝同等重量的东西,你再动一下试试,你动得了吗?这些担心是有一定道理的,运动困难也是现实,但都不能成为不运动的理由。因为不仅是减轻浮肿的问题,要顺利分娩同样离不开运动,不是所有的准妈妈都愿意做剖腹产的。


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