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为畅通气血而跳广场舞

bosco 广场舞 2019-04-12 64 0

西医说人体需要各种各样的营养元素,而对于中医来说,人体最需要的就是气和血。可以说人体就是靠气血在供养着,正如《黄帝内经》中说的,“人之所有者,血与气耳。”对于人体来说,其他的东西都是围绕着气血而运行的。

生活中十七八岁的女孩子皮肤嫩嫩的,脸庞红红的,好像红苹果一样,我们看到时通常会说“气色很好哦”,气色很好,即气血很好的意思。而有的人受了重伤,旁人会探一探他的鼻息,如果“没气了”,就表明这个人没有生命了。由此可见,气血对人而言是非常重要的。所以,很多中药都是用来补充人体气血的。比如中医所推崇的阿胶、红枣、当归,留传千古的四物汤等都是补血药;而人参、白术、黄芪等都是用来补气的。

补气血固然重要,气血的通畅同样非常重要。《丹溪心法》曾说:“气血冲和,万病不生。一有怫郁,诸病生焉。”就是说,气血调和,运行通畅,则百病不生,一旦气血运行不畅,气滞血瘀,则可导致各种各样的疾病。好比一条通畅的小河,河水清澈见底,里面鱼虾自由地游来游去。但是很不幸的事情发生了,由于河道的某些地方有了阻塞,水流无法通畅,新鲜的河水无法补充进来,旧的污物无法排出去,鱼虾死了,河水两边的植物也枯萎了,这里逐渐形成一潭死水,任由细菌滋生。因为环境改变了,水质变酸,变臭,无法再孕育出原来美丽、舒适的生态环境。从上述材料中我们可以体会到,如果气滞血瘀了,人体的整个生态环境将变得如同臭水沟一般。所以说到养气血,光把气血补足了是不够的,还得把它们运送出去。我们常说,“通则不痛,痛则不通”。的确,人体的气血就像一条条河流,只有运行通畅无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运作。


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