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跳广场舞时突发心梗怎么办

bosco 广场舞 2019-03-09 104 0

据说,心肌梗死是现代人类十大死因之一,其发病后往往会出现突然的猝死,有医学统计表明,在心肌梗死发生时最初的几小 

时是最危险的时期,大约有2/3的患者在还没有到达医院之前便已经死亡,也因此被称为“闪电杀手”。而且,近年因心肌梗死而去世的人就有我们熟知的相声大师马季、小品演员高秀敏等多位

名人。

由此可见,心肌梗死是一种非常危险的疾病,那么心梗该怎么去预防呢?运动,可说是预防冠心病的不二法宝,然而却也是导致心梗的独立危险因素。每百位心肌梗死患者中,有4~5人为运动不当诱发的。

立夏过后阴雨连绵,无法出去跳广场舞的郑大爷在家里坐立难安。当天一放晴,郑大爷就约上舞友到附近的广场上跳广场舞,一跳就是两个小时。正意犹未尽时,郑大爷的胸口突然一阵剧痛,顿时大汗淋漓,差点摔倒在地。舞友一看慌了神,连忙拨打120急救电话。不一会儿,郑大爷就被救护车送到医院抢救。经过一番抢救,郑大爷暂时脱离了生命危险,被转送到心血管内科进行进一步治疗。医生称:郑大爷是因为运动量过大导致身体功能消耗严重,产生脱水症状后引发大面积急性心肌梗死。

如果在跳广场舞过程中,人突发心梗,又没携带急救药物的话,可以通过穴位刺激的方式来急救,最常用到的一个穴位,是内关穴。内关穴自古就是中医治疗心脏疾病的必用穴,《拦江赋》上说“胸中之病内关提”,《标幽赋》也说“胸腹满痛刺内关”。

那么内关穴怎么找呢?有一个很简单的办法,就是手掌朝上,握拳,这时候您能看到,在手腕关节处,有两根突起的筋,在这两条筋中间,离腕横纹大概两横指的地方,你使劲按一下,会有酸痛 

的感觉,就是内关穴了。

用这个穴位急救时,我们宜采用指压法,即将手指垂直放在穴位上,用一定的力度按下去,使酸、

麻、胀的感觉下传到中指,上传到肘部,松开,再按,这样持续3分钟,停1分钟,再按,就能迅速止痛或调整心律。如果平时用这个穴位保健,可每天将右手拇指按压左手内关穴,食指托住外关穴(在与手臂内关穴相对的另一面),两指相互按压,一捏一松50下,再换另一只手,交替进行。

对于心绞痛患者,指压完内关穴之后,为了加强效果,还可以再刺激一下膻中穴。膻中穴在人体的前正中线上,两乳头连线的中点处,为心包募穴,是心包经气血的重要保送之地。刺激这个穴位,活血通络,宽胸理气的效果很不错。刺激这个穴位时,先要让患者平躺,然后将大拇指按在膻中穴上,轻轻地做顺时针的环形按揉,约两分钟即可。

有些人在心绞痛发作时,还常常伴有胸部压迫感、室息感等,对于这样的患者,应立即让患者侧卧,按压完内关穴之后,再紧接着按压患者的至阳穴。至阳穴在背部,我们找穴时,可先找到两侧肩胛骨最下面的那个点,然后将两点连线,连线与脊椎相交的一点,就是这个穴位了。至阳穴在督脉阳气最盛的地方,而且靠近阳中之阳——心脏,它振奋激发全身阳气,尤其是心阳的能力特别强,刺激这个穴位,能促使心阳盛、心气足,从而宣通血脉、充盈阴血,使气滞血瘀得以缓解。俗话说“痛则不通,通则不痛”,气通了,血畅了,疼痛、窒息的感觉自然也就消失了。

我们在按压至阳穴时,可以用手掌的根部进行按压,也可以左手扶住患者的肩部,右手拇指和食指持5分硬币一枚,将硬币边缘横放在至阳穴上,适当用力按压,使局部有酸胀感。使用这种方法刺激性更强一些,一般半分钟到1分钟就可缓解胸部的压迫感和疼痛感。另外,按压这个穴位也有预防心绞痛发作的作用,你可以平时每天按上3次,或者在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按按这个穴位,可有效防止心绞痛的发作。

需要注意的是,心绞痛是冠心病的常见症状,往往让人防不胜防,所以,已确诊为冠心病或频发心绞痛的患者,跳广场舞应随时携带急救药品,以防不测。我们在急救时,如果按压内关、至阳等穴位,心绞痛仍不能缓解,那么应及早去医院做进一步的检查,以免延误病情。


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