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舞蹈袭来

bosco 舞蹈知识 2019-01-30 39 0

前几天,同事们在办公室里面谈论起减肥运动这档子的事情,每天十个工作小时,基本坐在椅子上不动,现在脖子呀,肩膀呀都是酸酸硬硬的,偶尔回到家的时候颈椎疼的都睡不着觉了~~爸妈在的时候还能给按个摩啥的,现在他们二老在老家,也不能给按摩了,清楚的记得,疼的难受睡不着觉,最烦了,心里极度不舒服;眼前说起要运动,我当然是非常感兴趣的,更何况还有人一起,我不亦乐乎的参加其中,我们集体团购了舞蹈卡,可以选学三种舞种,我们选学了,拉丁,韩国减肥操(我的最爱,超级能出汗),还有爵士;我在学习拉丁的时候非常感兴趣,由于身体极度僵硬,跳的时候和一头笨重的猪,极度的不协调和赶不上的舞步,怎么看怎么不协调,但是由于多次的练习,最近总算是有所长进;至少跟得上舞步了,也学习了基本的各种扭胯,虽然至今还是有些许的不习惯,扭来扭去的,身上一块块的肥肉那叫做一个疼,我以为拉丁就很难了;后来上了一节我最爱的韩国减肥操,我才发现那终究是小巫见大巫,一节课一个小时,宽敞的教室里面,四周都是镜片,显得教室更加的大,在一个小时课程结束之后,教室的墙面玻璃如同桑拿房,所有学员和老师的身体全身的都是汗,地面也是湿达达的,成了汗蒸课,起初开始学跳的时候,浑身的骨头都是咯噔咯噔的叫,我想这就是传说中的缺乏锻炼~~我想我真的需要去锻炼,不但可以锻炼一下气质,也可以让身上的肥肉去掉一点点,也是让人兴奋的!说起爵士舞,我的第一节课是惨痛的,由于我是新学员,里面也有很多老学员,所以老师也估计我们这些新学员就少了一些,我不得不承认爵士舞跳的好,真的是帅气的一件事情,它的每一个动作,都是相当的有力,也需要身体的柔韧性,老师也教了我们做大wave和一些基本的转身动作。但是这些简单的动作就很帅气了,以前在看各种舞蹈比赛节目的时候没有什么特别的感觉,现在深深的觉得,要想跳的好,可不是一天两天,甚至一年两年的事情,需要有坚定的意志,才能去练习的更加好~


我想我也有必要好好的学习,虽然跳不到很好的程度,但是也会尽力的去跳,我发现在跳舞的过程中,能宣泄出心中的不愉快~~那种感觉我很享受~


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