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学习钢管舞常见问题答疑

bosco 钢管舞 2019-01-07 253 0

学习钢管舞常见问题答疑  


1.什么类型的人适合学习钢管舞?


只要是对运动或舞蹈有兴趣的人,都适合学习。


2.需要多长时间学会?


初级班的基本动作非常简单,可以保证任何人都能学会的。中级班的学习就需要您的勤奋,经常练习,杆下的动作可以回家练习,杆上的动作在培训班练习。


3.这项运动对塑身、减肥效果如何?


六堂课后可以收到明显的减肥效果,主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。


4.学完以后有没有地方练习?


杆下的舞蹈动作在家就可以练习了,我们会教您如何利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习,同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习,有助于杆上动作的学习。


5.着装:靴子和热裤


穿靴子是为了保护你的双脚不疼,因为脚上没有的脂肪,初学者擦在钢管脚上会疼。穿短裤是为了您在杆上需要用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑,这样才能完成很多动作。


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