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  • 如何去练属于跳街舞的感觉

    如何去练属于跳街舞的感觉

    如何去练属于跳街舞的感觉  跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。大家知道怎么练街舞感觉吗?下面是小编为大家搜索整理的如何去练属于跳街舞的感觉,希望能给大家带来帮助!  第一步:首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。  第二步:到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。  第三步:选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。  ...

    街舞 2020-11-15 511 0
  • 常用的街舞学习窍门

    常用的街舞学习窍门

    常用的街舞学习窍门  相信很多的街舞初学者都觉得跳街舞很吃力,那么下面小编就教你街舞的`几个常用的学习窍门,助你一臂之力。  小窍门:  1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。  2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。  3.在跟教练学...

    街舞 2020-11-15 355 0
  • 街舞柔韧素质的锻炼方法和要求

    街舞柔韧素质的锻炼方法和要求

    街舞柔韧素质的锻炼方法和要求  柔韧素质是很多舞蹈的基本要求之一,街舞也不例外,下面整理了一些街舞柔韧素质的锻炼方法和要求,一起来看看吧!  影响柔韧素质提高的因素有哪些:  1,肌肉/韧带组织的弹性不仅取决于性别/年龄,而且取决于中枢神经系统的兴奋度!性绪高涨时,柔韧性会增大。因此柔韧训练要从少儿抓起,练习时的情绪也不可忽视。  2,关节的骨结构是柔韧性最不易改变的因素,基本上同遗传决定。如先天骨盆形态偏平,其胯关节开度就好。关节周围组织体积的大小对关节活动幅度有限制作用,它受先天后天的训练影响。如有些肌肉体积增...

    街舞 2020-11-15 324 0
  • 街舞POPPIN基础动作练习技巧教学

    街舞POPPIN基础动作练习技巧教学

    街舞POPPIN基础动作练习技巧教学  pop就是一种你震动身体不同部位的动作,这是要靠你震动你的肌肉来达成的。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于街舞POPPIN基础动作练习技巧教学,希望可以帮助到大家!  POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样基础不稳,你永远都学不好,就算你模仿一个动作跳出来了,但是内行人一看就会觉得不好看,而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害;POP的时候出力点要短但是要大。  POPPIN的点越轻松就越漂...

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  • 街舞基础训练方法

    街舞基础训练方法

    街舞基础训练方法  无论是学习什么都要注重基础,街舞也不例外,下面整理了一些街舞基础训练方法,希望对大家有所帮助!  1 手臂力量训练  俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑一天4---8组,每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟  2 腰部和腹部力量练习  仰卧起坐 一天2---5组每组 20--40之间,这种必须是要手和脚一齐起来的 也就是说你起来之后身子是V字形状  3 腿部力量训练  蹲跳[蛙跳] 最好是负重[一般10公斤] 也就拿点东西,这样更有效果一点,每次 20--40个一天两组跑步 一天一次 一次2000...

    街舞 2020-11-15 308 0
  • 街舞身体各部位的练习方法

    街舞身体各部位的练习方法

    街舞身体各部位的练习方法  可以毫不夸张地说舞蹈是一门对美要求最高的艺术,也是人类迄今所创造的最美的艺术。下面是小编为大家搜索整理的街舞身体各部位练习方法,希望能给大家带来帮助!  【手部练习的方法】  1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉  2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞,就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了)  3、练习当中,你看看你手的上半部分,肌肉有没有爆破出来,要是有,你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动...

    街舞 2020-11-15 311 0
  • 街舞知识介绍

    街舞知识介绍

    街舞知识介绍  喜欢街舞的小伙伴们,你们知道街舞的飞来都有哪几种吗?下面是小编为大家搜集整理出来的有关于街舞知识介绍,希望可以帮助到大家!  街舞的定义  街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约,兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年,是美国黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的组成部分。它是爵士舞发展到90年代的产物,由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械,所以称为街舞,并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中,街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式,他们以街舞来张扬自我个性,展示青春的...

    街舞 2020-11-15 134 0
  • 街舞练习的方法

    街舞练习的方法

    街舞练习的方法  街舞没有人天生就会,大家都是靠后天的练习,下面是小编整理的街舞练习的方法,一起来看看!  用手练舞:动动笔头写心得  脚懒、腿懒的时候,别让你的手也懒了,最好是动动笔,写写上课笔记,学舞心得,练舞感受。整理思路的同时,你的脑子已经在练舞了。很多平时听了就忘或者并没有消化的知识,往往就在你思考和整理的过程中,得以回忆再现、豁然开朗。把这些要点都清楚而有条理地记下 来,才能说明你对课程有了真正地理解和领悟。  用嘴练舞:交流也能取得真经  三人行必有我师。和别人聊天也是一种练舞的方式。大家跟不同的&#...

    街舞 2020-11-15 116 0
  • 街舞的形式有哪几种

    街舞的形式有哪几种

    关于街舞的形式有哪几种  跳舞也能锻炼身体,增强身体各个部位的协调能力,有利于身心健康,修身养性,永葆青春,下面是小编为大家搜索整理的关于街舞的形式有哪几种,希望能给大家带来帮助!  *Hiphop 所谓的HIP-HOP DANCE.正是现在最广泛流行的一种街舞类型,是各种街舞的总称它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱.  *House 在跳House时,是音乐控制你的身体,节奏像当快,感觉有点象disco。随着House音乐,运用复杂而神奇的步伐表现的一...

    街舞 2020-11-15 36 0
  • 学习街舞基本功的三大技巧

    学习街舞基本功的三大技巧

    学习街舞基本功的三大技巧  不管是学生,还是家长要知道,我们想要达到最高的街舞境界,就必须知道街舞艺术,学好街舞基本功。下面是学习街舞基本功的三大技巧,为大家提供参考。  原始的街舞大概有四种  第一、POP「机械舞蹈」。  第二、LOCKING「锁舞」。  第三、BREAKING「霹雳舞蹈」。  第四、WAVEING「电流舞蹈」。  以上四种为最原始的街舞,结合而生出来的新街舞有两种: HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANCE。跳街舞的人自然称为DANCER。  关于街舞  DANCE顾名思义是舞者的...

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